明明已经很注意饮食和运动了，可小肚腩、游泳圈怎么也减不下去！衰老的印记也愈发明显：
脸色暗沉无光泽，色斑、黑眼圈明显；稍微不注意就消化不良、拉肚子，但又经常便秘；大姨妈也不听话了，痛经、月经推迟、月经量少、月经颜色黑、血块多.......
怎么年纪轻轻，身体就这样了呢？
这一切，都是因为同一个原因，那就是：阳气不足！
女人如花，而花朵的生长离不开太阳的照耀，女人也是如此，一个阳气充足、温暖如春的身体，是女人的根基！
阳气就是我们身体里的太阳；身体自带的小火炉，阳气充足，我们就能量满满，消化好、吸收好，新陈代谢能力强、身体当然不会发胖、长斑，更不会有各种乱七八糟的毛病！
但当你吃太多的冷饮、凉茶、水果、沙拉、酸奶、冰激凌……的时候，这些寒湿的东西会大量消耗脾胃的阳气，来加热运化它们，造成脾胃虚寒，让你稍微吃点寒凉生冷的，稍微受点风寒就肚子痛、拉肚子；
而且，脾胃虚寒，必长色斑！我们脸部最主要的经脉是胃经，脾胃的阳气不足，消化酶会怠工、小肠的转化能力也变低，吃进去的食物就不能转化成气血，而是变成有形的不良代谢产物，这些垃圾毒素会随着胃经运行到面部，变成色斑、黑眼圈、气色暗沉！
当你穿着露腰、露肚脐、露脚踝的美美衣的时候，寒气顺着肚脐、带脉、腿上的经络，直达女人的后花园：小肚子！
大家都知道，子宫、卵巢都在这个后花园里，大姨妈肯定是会受影响的！而且子宫越寒，小肚子越胖！
当子宫热量不足的时候，为了维护自身的生理机能，脂肪就会充当护“宫”使者，将子宫保护起来。子宫越冷身体就囤积越多的脂肪，久而久之形成了腹部的肥胖。
这时候有些人会以节食、吃药、剧烈运动等快速瘦身的方式，想达到快速瘦腰瘦肚子的效果，但这样做只会加重宫寒、脾胃虚寒，因为身体丢失了大量的能量性物质，寒气更容易趁虚而入！
养护好这个元气开关，可以源源不断的注入阳气和动力！
今天我特别推荐大家好好养护身体里的一个先天元气开关，从这个开关，我们可以源源不断的注入阳气和动力！
这个开关，就是我们的肚脐，中医叫神阙穴，可以说每个人的生命都是从这里开始的，它是连接先天、后天能量出入的唯一穴位！
《会元针灸学》记载：脐居其中，如门之阙，神通先天，父母相交而成胎时，先生脐带形如荷茎，系于母之命门。
不要以为出生后肚脐就没什么用了，这里养护不当容易漏气，容易受寒，要是懂得养护，又特别容易得气，经常温暖肚脐，可以很好的补阳气！
小时候，妈妈总是告诉我们睡觉要盖好肚子，不要让肚子着凉了，还会给我们穿肚兜护住，就算炎热的夏天睡觉也要在肚子上搭块毛巾，就是因为肚脐很容易受寒！
建议大家有空的时候经常艾灸一下肚脐，每次20~30分钟；
春天过去一半，趁着夏天到来之前，好好温补阳气，阳气充足了，今年夏天就不容易受空调寒邪、生冷寒凉了！
#女性#