当新年开始的时候，著名退役游泳运动员宁泽涛在个人社交平台上发了一段健身视频，并且写道：“能在孤独中做到心静如水，才能在纷扰里安然无恙。每个人都应该学会屏蔽外界的喧嚣和误解，专心的过自己喜欢的生活，追求自己喜欢的平淡，从容和自在。换一种生活方式，就会体验到不一样的人生收获！祝亲爱的包粉们新春快乐，幸福平安健康！”
宁泽涛在休息的时光里，没有醉生梦死，放纵自己的生活，依然保持如此专注，如此努力，每天坚持运动，做自己喜欢的健身运动，实属不易，令人佩服。
罗马不是一天建成的！宁泽涛能够拥有如此完美的身材，离不开他日日夜夜的坚守和付出。看到宁泽涛在新年的时光里，如此努力，粉丝纷纷点赞，并且送上祝福，表示：“宁泽涛真的是年轻人的榜样啊，这么努力运动，拥有如此坚韧不拔的意志品质，非常出色”、“喜宁泽涛，他是我们学习的榜样”、“祝福宁泽涛，希望努力的人，未来一切都好”、“祝宁泽涛新春快乐”、“宁泽涛还是那么帅，喜欢宁泽涛，支持他”……
对于观众和粉丝们的祝福，宁泽涛大方回应，表示：“谢谢大家的