酷爽夏季
Swimming
游泳伴你
“生命在于运动”
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
我们一起游泳嬉戏吧
游泳
的
好
处
游泳能促进青少年长高
青少年游泳，能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进青少年身高增长，使体格更健壮。游泳是全身性运动，青少年在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
游泳能够放松心情
可以放松人的心理压力，调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习，游泳锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态。
当然放松心情不是主要的，游泳还能让儿童明白坚持不懈的意义在哪，提升对新环境的适应能力，从而促进青少年身心健康发展。
游泳可提升肺活量
游泳可增加肺活量，使肺的容量得到一定的提升，血液中的氧气的携带量也不断的增加，长期运动的人，意志品质也会得到很大的提高，比平常人的疲劳恢复速度要快很多。
游泳能增强免疫力
长期游泳可以促进血细胞生成，消除体内的病*以及细菌物质，起到增加免疫力的作用，在运动中，还能够锻炼心肌，使心脏跳动的功效以及频率都能够很大的提高，血管壁的弹性也随之提高。
贝地●卢加诺暑期游泳培训
游泳培训班种类及收费标准：
种类
班级人数
费用
课时
私教班
一对一
元/人
15节课
包含门票费用
小班
4—5人
元/人
15节课
包含门票费用
大班
10—12人
元/人
15节课
包含门票费用
自由泳
/提高班
3—10人
元/人
20节课
包含门票费用
◆各种班一种泳姿，达标承诺独立游进15—25米。
◆授课对象：儿童6岁以上；成人
◆上课时间：每天早上9:00--10：30；
10:30—12:00（90分钟一个班）
成人班和私教班与教练定时间。
贝地●卢加诺暑期优惠
优惠一：并赠送价值元泳装一套
包含（泳衣、泳帽、泳镜、浮板）
优惠二：3人以上组团每人优惠元；
优惠三：所有学员及家长可免费享受一次价值元的亲子户外休闲皮划艇和桨板体验。
优惠四：赠送体能训练课程，学员和家长可免费参加趣味水上活动！
报名地点
贝地●卢加诺10栋一楼（云岩二桥后冲路8号，路公交直达）
注意事项
1.身高体重是为了定制泳装
2.班种
蛙泳大班/蛙泳小班/私教班/自由泳班/成人班
3.第几期班
第一期：7.10——7.25
第二期：7.26——8.10
第三期：8.11——8.26
4.时间段
每期的上课时间段两个
9：00——10：30
10：30——12：00
私教和成人班与教练单独约时间
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