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《激动的游泳课》
我盼望已久的游泳课终于来到了!早晨,我像快乐的鸟儿“飞”进了学校。在和蔼可亲的张老师带领下,我和同学们兴高采烈地来到了华润游泳馆。我迅速穿好游泳衣,戴上泳镜和泳帽。
我刚从更衣室出来,就被那美丽的场景所吸引了:一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈。这比我想象中的游泳池更加壮观。一位老教练带一边吹吹口哨,一边带领我们做热身活动。做完后,老师说:“大家可以游泳了!”我和同学们都迫不及待地跳下水,像一条条五彩缤纷的鱼儿,在水里欢快地游了起来。
教练说:“我来看一小你们的游泳水平!”话音刚落,只见同学们纷纷游到对岸,又游了回来。我也不甘落后,我伸直胳膊,用脚用力一蹬池壁,使劲“飞”了出去,再把头闷进去憋气,使劲蹬水面,溅气一条条水花。立刻感到身子非常轻盈,浮在水面上。我用手用力一压,再用脚一蹬,头便浮出水面,我深吸一口气,又把头再次闷下去。真是功夫不负有心人!我在很短的时间内游了一个来回。教练看见了,连连称赞我:“你游的可真好!”虽然我已气喘吁吁,但我听了教练的话,心里却美滋滋的。当老师叫我们自由活动时,游泳池里顿时炸开了锅!
时间过得真快!转眼间,两节课的时间过去了。该回学校了,我才依依不舍地离开了,但是,游泳池里的欢笑声仍在我的脑海中回荡,回荡,回荡……
我永远都不会忘记这节游泳课的!
紧张的游泳课
当我从梦中醒来,发现在我眼前是一只小蚊子,是它告诉了我,今天是游泳课。
我开开心心的来到了学校,发现有好多的同学,都穿着五颜六色的衣服,真好看!仿佛这就是“秘密花园”。
我们读完课文,睡完中午觉,我们换上衣服就做上了公共汽车。我们走之前,跟学校说了声“再见”。
我们到了游泳馆,我身上的汗已经全消失了。这是太冷了?还是我紧张?我只能到游泳馆里面试一试水温,噢!我终于明白了,是水温太凉,我猜对了,我很紧张,怕脚抽筋了,我就自言自语的说:“我要试一试,我一定行。”
我张望着我的老师呢?还没有来,等了一会,老师终于来了。我们整好队,老师教我们先用水把衣服弄湿,再下水。我们先抓着池边走了走,我们的手在水里脚在岸上,就下水了,我像小青蛙一样,一瞪、划手、再低头,游的很好。我游得很好很好。
我想起妈妈和我说的话,就在水里多游,就不冷了。我就下水,我听到老师喊我们上岸就是让我们立刻站好队,老师就说时间不早了,你们快去洗洗澡吧!我们洗完澡了就高高兴兴的来到学校!
真是一次紧张的游泳啊!!
快乐的游泳课
今天早上,我起床一直很高兴,因为今天要去游泳。
来的学校我放好书包,我们三十几个同学加上张老师和几位家长来到华润游泳馆,一进游泳馆吹过一阵凉飕飕的冷风,让我打了个寒战。我们男生来到男浴室,女生去女浴室。我在浴室里迅速换上泳衣、泳帽,带上泳镜。我迫不及待来泳池边,我看见泳池里的水湛蓝湛蓝的,波光粼粼。教练说:“今天咱们学蛙泳。”我心想:“幸好我学过蛙泳。”我是多么想在旁边偷笑,但是我不能笑,肯定有人也学过。
蛙泳开始了,教练让王建宁给我们做示范,我们也跟着王建宁做,蹬腿、划手都是三步做完。因为以前我学过,所以我很快学会了。以后我们来了一场比赛,我是和张奉琪比赛的,我脚指蹬着墙,一跳,水花溅起有三米高,我用上了全身力气游向了终点,最终还是我赢了张奉琪。今天我虽然赢了他,但是我觉得没发挥我的真实水平,我应该游的比现在要好。
两节快乐的游泳课很快结束了,我依依不舍的离开游泳馆,我好期待下次的游泳课啊!今天游泳是那么高兴啊!
快乐的游泳训练
今天上午,我们来到了华润·中央公园里的游泳馆游泳了。
到了游泳馆,我们赶快换好衣服,戴上袖漂,就站在游泳池边集合了。教练教我们了蛙泳腿,动作是收翻蹬夹,但是依我来说,我觉得蛙泳腿的动作名称是这样的:一弯腿,二翻开,三画圆圈。接着,教练又教了我们蛙泳手,是这样的:第一步:手心向外划水;第二步:抱水、画个圈一直到下巴为止;第三步:手往前伸,恢复到一开始的动作。我们又在池边练了练,然后就下水了,一开始教练让我们伸直手,蹬蛙泳腿,游了几趟后,再加上蛙泳手,我们就像一条条小鱼,在水里快活地游来游去。真开心呀!
游到最后,有的人觉得冷了就上岸了,只有我、孙婉婷、程可心、李金格、韦羽桐还在水里“泡着”,这时,孙婉婷提议:“咱们在水里憋气一秒钟,看看谁看见的人最多吧!”我们都说行。结果,浮出水面的时候,我们都看到了对方。继续玩,还是这样。玩了一会儿,其他人都没兴趣玩了,只有我和孙婉婷玩。我们两个一沉下去,就忍不住哈哈大笑,因为孙琬婷那个样子像溺水了的人一样,拼命“挣扎”,而且她还扯着我的泳镜,差点扯开,还好没扯开,要不然我就完蛋了。
我们正玩得高兴呢,就下课了。我们依依不舍的坐着公交车回到了学校。
今天真快乐呀!
开心的游泳课
今天是我们第二节游泳课,一节开心的游泳课。
我们来到游泳池更衣室,嘶————真冷啊,我浑身起了鸡皮疙瘩,我一进游泳池内,我开始打哆嗦了,原来更冷的还在后面呢!心里想:怎么这么冷啊!上一次来的时候还没有这么冷呢,难道是昨晚上刮的那场大风的缘故?
做热身操的时候我感觉自己像个暖宝宝,一点也不冷了。做完操,教练又让我们打腿,打腿激起来的水花,喷到我的头和身子。打完腿,教练又教我们蛙泳腿和蛙泳手,练完这些,就让我们自由的在水里游了,我尝试了自己最不擅长的一种泳姿——仰泳,虽然不快,但也能坚持到底。
我们班游得最快的是王建宁,只见他以箭的速度冲了出去,教练得让他自己一个泳道,以免撞着别人。强中自有强中手,王建宁虽然游得快,可再跟旁边泳道的叔叔比,算是小巫见大巫了,叔叔不但游得快,而且很有技巧,快到泳道头的时候,他翻一个身,两脚一蹬墙,就蹿出十几米,像火箭一样。
看到这些,我下定决心,一定要好好练习游泳,努力让自己游得更快,更好。
今天我们这节游泳课用了三个小时,同学们很开心,我也很开心。
有趣的游泳课
今天我们来到了华润·中央公园里的游泳馆,去上游泳课,我心里又紧张,又兴奋。
我迅速换好泳衣,戴好泳帽,泳镜、浮袖向泳池跑去。教练先叫王建宁带我们做热身运动,再给我们做示范蛙泳,王建宁一下水,哇!好壮观啊,水花四溅,犹如一个个水滴仙子们跟着王建宁一起向前游去。
老师先教我们蛙泳腿,口令是:收、翻、夹,老师说:“你们女生要好好学啊!一会有考试的。”我们异口同声的说:“好的!”教练就去教男生们了,我们下水去练习,“收、翻、夹收、翻、夹”我心里一直想着口诀,不一会教练来教我们女生蛙泳手,没想到连蛙泳手也有口诀,是:泊、收、泼。我们要考试了,就是在水里游蛙泳,不一会儿我就学会了,教练夸我做动作很标准。
自由活动的时间终于到来了,我和史泽瑾、张云娅、韦羽桐、程可心一起玩踩水(这也是一种游泳动作)看谁能碰着地。最后成绩是史泽瑾1(次)张云雅0(次)韦羽桐1(次)程可心0(次)孙琬婷1(次)。
时间过得超快,要回到学校了,我依依不舍的离开了游泳馆。
这真是一节有趣的游泳课,我永远不会忘记!!