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教学视频自由泳如何才能充分伸展 [复制链接]

1#

尽量向前伸展手臂

是任何水平选手的基础

身体在水里保持流线型

需要平衡和飞翔的感觉

这会让你更有速度和效率

(内容以及图片来自网络转载,侵删)

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