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游泳教学丨教你如何正确蛙泳蹬腿,干货满满 [复制链接]

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时长:1分36秒

蛙泳蹬腿很重要,因为蹬腿是前进的主要动力。

蹬腿的正确时机应当在手处于恢复阶段。

双手并拢快速前伸时,弯曲膝盖的过程中,保持脚踝绷紧。

在膝盖完全弯曲的瞬间,将脚踝改为蹬水状态。

(内容以及图片来自网络转载,侵删)

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