北京皮炎专治医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/怀孕了，能游泳吗？
只要身体健康（而且本来就会游泳），孕期游泳好处多多。
你知道吗，我们在水里的体重只有陆地上的十分之一，也就是说，怀着宝宝，感到身子沉重时，只要到了水里啊，就会感到轻松很多。孕期游泳，也有助于缓解关节、肢体的肿胀感，对未来分娩也有帮助。
不过，游泳时有几点需要注意：
游之前要注意热身和放松，否则游的时候可能会肌肉抽搐；
不要游太久，30~60分钟比较合适；
不要游太累、太快，游到觉得自己还有一些力气的状态，而不是全身乏力。
还有，在泳池边走时，放慢一些，小心滑倒。
一次只看1条，一点不过瘾！
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