婴幼儿游泳有必要吗对宝宝有什么好处 [复制链接]

又到了天气寒冷的秋冬季，恋恋怕在家给宝宝洗澡。容易让宝宝着凉感冒，所以会带宝宝去专业的母婴店洗澡，而每次带宝宝去洗澡，总会看见很多宝宝在洗澡之前先游泳。很多刚出生的小婴儿也会在水里手舞足蹈一翻，更有很多几个月月龄的宝宝，还没学会走，却已经会在水里遨游了。也有很多母婴师推荐恋恋办个洗澡卡，让宝宝也游游泳，可恋恋总是怕人家就是为了让自己充值办卡，游泳并不好。那么，游泳到底好不好呢？今天小夕就来和大家科普一下吧。

一:游泳对宝宝有什么好处

1、宝宝游泳一个自然、安全的运动，让宝宝从小就养成良好的习惯。热爱运动，也可以增加亲子时光。

2、让新生儿游泳的话，就等于再造一个子宫羊水的环境，可以让宝宝很有安全感哦。

3、婴儿游泳运动量大，体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，消化系统增强，能够促使胎便早排出，生理性*疸早消退，营养早吸收。

4、皮肤是新生儿最大的感觉器官，通过水流按摩刺激，促进宝宝的触觉和平衡感的发育，使宝宝感觉更加灵敏。

5、肌肉、骨骼系统新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

6、促进神经系统的通路更快地铺设和回路的建立。

7、宝宝游泳会使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能

8、进行游泳的宝宝显然要壁怀抱中的宝宝生长的更快，游泳中的宝宝更少会生病，还可以提高耐寒和抗病的能力。

9、宝宝游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能为提高儿童智商情商打下良好基础。

二:宝宝游泳一次多长时间

第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。

小提示：

除了控制好游泳时间之外，还要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

游泳有利有弊，公众游泳馆一水多人游，自己在家又太冷，所以适当的游泳也是可以的。各位宝妈可根据自己宝宝需要选择让不让宝宝们游泳。大家有什么烦恼和喜悦，以及育儿小乐事，都可以和小夕分享哦。