女兵游泳训练,教练那个潜水艇,再不换 [复制链接]

图文

田珍、郭雨鑫

连日来

某旅展开游泳训练

对于第一次参加水训的女兵来说

她们面临着众多挑战

想掌握游泳技巧

首先要熟练基本动作

她们按照先理论后实践的方式

展开岸上动作训练

熟练掌握动作要领后再下水训练

「*盆加水，端上来

先练憋气再换气

马扎垫腹，准备好

双手划浪蹬夹水」

……

安全保障不只是一个游泳圈的庇护

有些同志手腿动作都会了

下水后却迷糊了

为保证水训过程中的安全

该旅要求每名参加游泳训练的队员

必须佩戴游泳圈

并且邀请游泳经验丰富的教员

和专业技术精湛的*医随队保障

全程认真严肃一丝不苟

“秤砣”与“浪里白条”

隔了一个蹬夹水的“距离”

「第一次下水训练

有点紧张，有点惶恐

身体不受控制往下沉」

针对不会水、害怕水的队员

该旅邀请教员采取“一对一”教学模式

通过水下憋气、浅水适应

深水试游等方法

快速提高她们的训练成绩

游泳是一项“技术活”

不是光靠力量就能完成的

同时考验着身体的柔韧性和协调性

从女神到女汉子

只差几次竞赛比拼的磨砺

谁英雄谁好汉

游泳池里比比看

她们多次开展小评比激发训练积极性

在比拼中找到自身差距

经过几个课时训练

兵姐姐们逐渐掌握了蛙泳技巧

她们的身上也印上了一层“荣誉勋章”

加油！兵姐姐！

田珍、郭雨鑫等西南雄师号