“瘾”本身就是一种神经性疾病的表象，关于“瘾”字，新华字典上是这么解释其意思：1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。2、泛指浓厚的兴趣。相信大多数泳者会把游泳的瘾属于第二个，也就是对游泳有浓厚的兴趣。但实际上，对于泳者来说这种兴趣是建立游泳之后身体很爽的感受之上的，而这种很爽的感觉则来自身体分泌的内啡肽，它能让人产生愉悦感。于是，泳者开始为此着迷“犯病”，他们推掉饭局，缺席聚会，错过各种吃喝玩乐的“腐败”，甚至还放朋友鸽子……只因我们已经游泳上了瘾！1、游泳成为了生活的一部分泳者，每天都渴望都有一段快乐的游泳时光，或在户外，或在泳池，他们生活规律，充满希望。把游泳生活的一部分是泳者的终极目标。绝大多数的泳者会把游泳当成一辈子的事，有耐心的逐步将游泳融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识游泳，也激励他们的热情，去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始游泳。2、三天不游泳就会寝食难安游泳上瘾者总认为两三天不游就会退步(尽管科学已经证明不会)，但他们担心的可能不是退步，而是失去快感。但这样的想法换成其他运动也许因为过度疲劳而受伤，但游泳不会出现这个情况，因为游泳是最不容易受伤的运动。3、不断突破游泳距离真实地游过一个又一个的里程：米、米、甚至米、0米——以前你想都不敢想的事情，现在都能一一实现。通过不断游泳，通过对自己的挑战，让你变得更强大，更加肯定自己，更加自信，给予自己正面的评价，你会找到充满力量和自由的感觉，而这种感觉正是游泳让人上瘾的原因之一。4、外出绝对会带上游泳装备对游泳上瘾者而言，带游泳装备出门不是带心安的，而是真的会穿上它。他们不会放掉如何一个游泳的机会，即使是去到陌生新鲜的异地，他们选择的不是带泳池的酒店，就是找酒店附近有没有游泳馆或者游泳水域。5、把周末献给了游泳赛事时刻
