游泳运动对儿童发育的好处分享指数 [复制链接]

现在很多家长都会定期领着孩子去游泳，有的家长甚至从儿童很小的时候就开始让他们游泳。游泳是一项非常有益身心健康的健身活动，既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动对孩子智力、身心等的发展大有好处。

游泳运动对孩子发育的好处：

⑴儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的，游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

⑵孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力。

⑶孩子经常游泳呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大憋气时间长。

⑷经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使体形匀称健美。

⑸经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

对于少儿来说，适当的游泳可以带给孩子强健的体魄、良好的身体协调性和情感的健康发展。游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育可使心脏得到更好的锻炼。