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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-03-01 21:28 \|只看楼主自由泳入门教学之一打腿练习正确的脚步姿势和蛙泳蹬腿动作不同自由泳使用打腿动作标准姿势脚腕放松脚背放平有些脚腕柔韧性差的朋友可以尝试双脚微微内旋做内八字的形状水中行走我们可以尝试水中行走练习以便我们更快的找到脚背踢水的感觉放松脚腕，用脚背向前去踢想要更快更好的学习游泳，快来联系我们吧！详细请咨询联系电话- 详细
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