Kf03mXLrtdr - 2020/3/8 13:48:00
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北京中科医院正规吗好者要贴在胸部呼吸除非在滑行时，否则游泳运动员在任何时候都不应有停顿，而有些游泳运动员划得太靠后时就会卡住或者，当他们呼吸时，手就会卡住还有一些人停顿是因为他们在前伸时突然改变了手的位置帮助运动员纠正划水停顿的最佳练习是蛙式划水和自由泳踢腿配合踢腿必须是连续的上下动作这种方法在戴脚蹼后效果更好，特别是对有踢腿困难的游泳者。脚蹼使他们能够集中注意划水技术而不是担心换气因为不断的向前推进游泳者将更能在划水时意识到重点，并能够自我纠正。确保他们不会划得太靠后并确保他们在回手和前身时加快他们的手