蛙泳迷你小划手 - 游泳 - Powered by Discuz!NT Archiver

Kf03mXLrtdr - 2020/3/8 13:48:00

如果你的手还在蛙泳呼吸中卡住，试着少做点动作。看看Dave Denniston用的蛙泳迷你小划手许多游泳者认为蛙白癜风吃什么泳手应该划得很大有时候划得很大效率却很低这里，介绍迷你小蛙手这个技巧是蛙泳的划手常规动作不要划得太大，太宽，太靠后把手和手肘控制在肩膀前面建立身体快速的节奏，并把小蛙手融入其中注意前臂和手掌的快速划水这就是全部了这次练习的目的是减少手臂在水中的阻力水面上可以清晰的看到肘部并且把手一直控制在中科获“聚力共健”品牌影响力前面迷你小蛙手就是窄快的蛙泳划水

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