专治白癜风医院哪家最好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/有初学游泳的朋友问“每天坚持游泳会伤身体吗？”很多刚刚开始学游泳或许也都有这样的疑问。那作为经常游泳锻炼的老司机，我觉得每天坚持游泳不会伤身体！我非常喜欢的一句话是：“游泳是唯一一件你可以从出生之后一直做到死之前，都不不会伤到自己的事情”。尤其对于初学游泳的朋友来说，每天坚持游泳不仅不会伤上身体，还能通过每天的游泳锻炼更好的掌握游泳的技巧。其它坚持游泳的好处就不说了，实在太多了。在学游泳那会儿，我是每天都要去游的，也是每天都坚持练习的缘故吧，我很快就学了游泳，后来坚持每天游泳锻炼也坚持了将近两年的时间。现在因为个人的原因没有每天坚持了，每周2,3次吧。说游泳伤身体的我觉得大多都是对游泳锻炼不是很了解或是有了一定游泳基础，但游泳的动作又不是很标准等一些原因造成的运动损伤。先说下一些普遍对游泳伤身的错误认识吧，主要也就是大概一下这么两点：一，每天游泳，身体湿气会很大。二，去公众泳池游泳，泳池里的消毒剂等化学药剂会对身体造成伤害。对于这两点错误的认识，网上有很多说法，我在其它日志当中也都有说过一些我的个人看法，不多解释，都是主观上错误的理解和对游泳基本常识的缺乏造成的。再来说下游泳的运动性损伤。主要是游泳动作不标准，或是与运动量过大造成的。任何运动其实都会给身体带来运动损伤。游泳在各种运动当中我觉得其实是给身体带来伤害最小的一项运动。很多有伤病的运动员其实也会通过游泳来进行康复性锻炼。所以只要是掌握了游泳的正确姿势，适量的运动就不会给身体带来任何伤害。所以，不要有什么担心，有条件的话就坚持每天都去游吧。这会让生活更有规律，让身体更加健康！