蝶泳呼吸的最佳方式是身体运动的延伸,而且与推水有很大关系我经常教蝶泳呼吸通过告诉游泳者开始推水时就呼吸来教蝶泳呼吸事实上呼吸是在推水后但早期学习蝶泳时需要知道在推水的早期就应该抬头（和蛙泳早换气是一样的）他们会更容易换气通过保持头部和颈部与脊柱
北京看白癜风医院哪里比较好相一致，游泳者应该感觉到头部的顶部向前移动，并张嘴呼吸新鲜空气当游泳者用手和前臂开始
北京看白癜风哪最好压水时他们感到自己在向前游进，他们应该知道他们换气的时机我就是这样示范的。我教这个方法是让游泳者把呼吸和推水分开。他们从蝶泳漂浮开始，然后看着游泳池的地板。当他们开始推水的时候，他们应该想着向前推进是为了换气，然后在手臂入水之前把脸放回水面。当我教蝶泳呼吸的时候我教的是“2个之前。”我告诉他们，“在你的手臂从水里出来之前，你先呼吸，然后在你手臂入水之前，头部要回到水里。”。