少儿蝶泳6步简约教法 - 游泳 - Powered by Discuz!NT Archiver

Kf03mXLrtdr - 2020/3/8 13:49:00

摘　要：蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最漂亮也是最难学会的泳式。蝶泳教学难点：①腰部发力，带动臀部、大腿、小腿和踝关节，做上中科白癜风医院爱心捐助下鞭状打水的技术。②手腿配合的节奏十呼吸技术。由于蝶泳腰腹部的波浪动作是人们日常北京中科白癜风医院热心公益生活中不习惯的动作，所以导致初学者不易掌握蝶泳腿技术，需要进行较长时间的专门练习。【关键词】蝶泳教法简约少儿呼吸技术游泳姿势教学难点日常生活少儿蝶泳6步简约教法.pdf

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