朋友圈经常会看到大家晒健身照，对于晒出腹肌和马甲线的小伙伴，多数的人是佩服加羡慕，也有少部分人会觉得太装逼。
马甲线是坚持和毅力的证明
健身房的王姐，周末在朋友圈晒出，自己练出马甲线的照片，当时我们几个珈友，个个都好激动。可以说是见证了，她整个完美变身的过程。
记得，王姐刚来健身房的时候，整个人就像泡发的面团一样，站着就能明显看到肚子上的游泳圈。老师们都建议她上私教课，瘦身效果会比较快，也会明显一些。她了解到私教课一堂课将近块，想要有效果至少要上30节课，那就是一万多的费用。对于有两个儿子要养的她来说，还是不太舍得出这笔费用的。
她跟着团课老师上瑜伽、普拉提、健身操，想着只要坚持每天都来锻炼，并且认真地把老师教的每个动作做到位，一定会有减肥效果的。
王姐是个上班族，白天要上班，只能晚上过来锻炼。每天下班后，她都匆匆忙忙赶到健身房，上完课以后再回家吃饭，辅导孩子写作业。
对于我们来说，不吃饭过来锻炼，那真的是一会儿就会饿晕。王姐说她也会担心自己顶不住，锻炼前会吃点东西。
如果不是这个时间点过来，回到家就很难再出来了。这个时间正好孩子们在吃饭，她过来锻炼，结束回到家孩子吃完饭，就可以辅导功课。
我们觉得她上班本来就辛苦，下班还要饿着肚子锻炼，应该坚持不了多长时间，谁知道她一坚持就是一年。
现在的王姐，比刚开始见她，瘦了好多圈，成功地从大妈秒变辣妹。没有花私教课的钱，却做到上私教课的效果，还练出让人羡慕的马甲线，珈友们个个对她伸大拇指。
朋友圈晒照带动一帮朋友开始健身
王姐告诉我们，自从她在朋友圈晒出马甲线照片后，不仅收到很多点赞，还有不少朋友私信她，是怎么做到的。
她把自己这一年多的健身经历，毫无保留地分享给大家，很多朋友都想跟她一起锻炼，大家觉得运动是一件需要耐心和毅力的事情。如果有个人带着、监督着，能更好地坚持下去。王姐说她，十分愿意去做这个监督员。
周末的时候，她会召集大家一起晨跑、徒步、爬山、瑜伽，运动完以后，几个小姐妹一起喝喝茶，聊聊天，特别地惬意，比在家里睡懒觉舒服的多。
王姐说她特别开心，在朋友圈的马甲线爆照，能带动一批，跟她年纪相仿的人开始运动。她觉得自己这个年纪的人，太多的人过早放弃自己，每天不是在工作中，就是在家庭中，唯独没有自己。
其实像王姐这样，默默努力后的炫耀，其实是一股正能量。有些人会喜欢，有些人讨厌。喜欢的人会受到这种正能量吸引，然后开始践行，同时把这种正能量传播出去。