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TUhjnbcbe - 2024/12/26 16:25:00

又到一年高温季,相信很多家长都会带自己的孩子去游泳池学习游泳。我根据自己教十岁的儿子学习游泳的经历写成此文,供大家参考。

我教儿子学习游泳,大概经过了五个阶段:

第一个阶段:先教儿子深吸一口气,屏住呼吸,潜入水中,学习蛙泳,历时三小时(一天),儿子基本上学会了蛙泳,但毕竟闭气时间太短,又不会换气呼吸,因而游不了多久、多远。再教儿子蛙泳时练习把头伸出水面来换气呼吸,历时三小时(一天),儿子可以抬起头来正常蛙泳三米左右。

第二个阶段:教儿子用自制的浮子学习自由泳,历时六小时(二天),儿子可以抬起头来正常自由泳较久、较远。

第二天在游泳池教儿子学习游泳时,我发现一个小女孩可以在游泳池中深水区很轻松地蛙泳很久、很远,觉得小女孩非常了不起,便当着她爷爷的面夸奖她。老人家告诉我其实他孙女并不会游泳,是在她背上绑了一个自制的浮子:用四个空的不漏气的6O0mI容量的饮料瓶绑在一起并绑在小女孩的背上,从前面根本看不出小女孩背上竟然绑了一个这样的游泳神器!

老人家还特意解下来绑在我儿子背上让我儿子试了二下:第一下,儿子不知道浮力大小,也没有用双手双脚划水,结果一下子就沉下去了,害得儿子喝了一大口水(我跟儿子说没关系,要想学会游泳,就得先学会喝水)。第二下,儿子用双手双脚划水,竟然真的没有沉下去,儿子游了较久、较远!

这正是这个游泳神器的精妙之处:它有点浮力,但又不是很大,学游泳者必须用心揣摩如何用手用脚划水,才不会沉下去,才不会多喝水,多练几次,自然就学会了游泳!当睌,我根据儿子的体重,用五个ml容量的饮料瓶绑在一起制作而成一个游泳神器!

第三个阶段:教儿子不用浮子,练习自由泳,历时三小时(一天),儿子可以抬起头来正常自由泳七米以上。

第四个阶段:教儿子练习踩水,历时九小时(三天),儿子可以踩水三米以上。再辅之以自由泳,可以游十米以上。

第五个阶段:教儿子练习仰泳,历时六小时(二天),儿子可以仰泳五米以上。再辅之以自由泳、踩水,儿子可以游十五米以上。只是风浪不能太大,否则会影响仰泳。

风流不在着衣新,教泳何需装备精!

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