随着现如今社会经济的快速发展，虽然人们的生活水平得到了显著提高，但人们的生活工作压力也在不断增加，这也使得很多人逐渐养成了不良的生活习惯，这其中，久坐是不可避免且比较严重的问题。
对于导致死亡发生的病症原因，世界卫生组织也进行了相关统计，在十大致死致病的主要因素中，久坐已经被列入其中，可能这是很多人无法想象的。毕竟很多人在工作时都会在工位上长期久坐。
其实，久坐对人体的危害是非常巨大的，不过相对比久坐，站立则是更有利于长寿的行为。如果我们生活中迫于工作或生活而长期久坐的话，那么适当的进行起身站立，对身体有很多好处，如果能养成站桩的习惯的话，这对身体的好处也更加明显。
对于久坐的规定，一般当我们坚持坐的时间高于一个半小时后，这种行为就属于久坐。对于久坐对人体的危害，中医也给出了相关方面的认识。首先，人体就如同笼屉一般，如果笼屉全部关闭的话，那么人体也将面临疾病问题的发生。
三焦是人体重要的六腑之一，同时也与人体的气血流通有很大关系。三焦主要分为上中下三焦，当三焦处于通畅状态时，人体的气血运转也将更加流畅，但如果气血流通受阻后，人体的五脏六腑正常运转也会受到影响，所以我们对于三焦也要有正确认识。
当人体上焦出现阻塞问题时，以冠心病为主的心脑血管疾病也更容易发生。如果中焦出现阻塞问题的话，那么胃痛，腹泻等消化方面的疾病也更容易发生，如果是下焦出现阻塞问题的话，那么肾炎等肾病也更容易发生。除此之外，泌尿以及妇科等方面的问题也有很多，与三焦阻塞有密切联系，所以我们生活中一定要对三焦多加