有网友问“自由泳的感觉怎么找?”。其实感觉真的不容易用语言给描述出来的。游泳其实就和走路一样,走路时候我们还需要找走路的感觉吗?走路的时候我们可以很自然地呼吸,手脚也会自然地配合在一起,所以并不需要我们想要去怎样呼吸,手脚应该怎样动,根本也就不用去考虑走路时是一种什么感觉对吧?除非是有特殊情况,要走正步走了,我们才会去考虑要怎么去摆臂,怎么去踢腿,去找正步走的感觉。换到自由泳上道理是一样的,如果熟练掌握了自由泳的动作技巧的话,那么自由泳就和我们平时走路一样,你可能游的姿势不怎么太好看,也可能游的速度没不怎太快,但能轻松游起来的那种感觉百分十百是和我们平时走路时候的感觉是一样的,那就是没有任何感觉!
那么想要游得好看一些,想要游的速度快一些的话那肯定也就需要去做动作上的改善。这就又和练正步走的时候是一样的道理了。在做动作改善的时候注意力肯定专注于要改善的部位上,但这也势必就会影响到整体的协调性,这也就和练正步走的时候一样,谁也不能在一开始的时候就能很好地找到正步走的感觉,只有动作都练熟练了之后,也就不用再去想我要怎么去摆臂,怎样去踢腿,这又和我们平时走路一样,不用再去找啥感觉了。
其实归根结底还是呼吸的问题,只要在水里能轻松呼吸的话,那么你就能游得很轻松。至于动作,前面有说过,和正步走一样,分解动作做熟练之后,再把动作给组合在一起,就是个动作熟练程度的问题而已。至于身体紧不紧张,平时走路时一定是放松的,正步走时一定是紧张的,游泳的时候自己也完全可以调整得好,只要呼吸顺畅,都会很轻松,感觉上略微不同而已。