游泳目前是我最喜欢的运动方式，尤其是在北京的冬天，比如说目前的1月份，天气寒冷，户外的跑步实在是有点不合适。刚开始跑的时候，衣服穿少了会冷，所以你不敢穿少了，穿少了还有可能感冒。但跑着跑着又热了，衣服又显得穿多了，这时稍微提点速度，就会满身大汗，很不舒服。而且按照中医理论最好不要大汗淋漓，这样会伤身。
说起自己游泳的经历也挺好笑。小时候家里管得严，不让和小伙伴去河里或水库游泳。我太奶活着时常挂在嘴边的名言是：“常在河边走，哪有不湿鞋的？”老祖宗的话没有人敢不听，听话带来的后果是，一直到上大学，我连狗刨都不会。
大学阶段有短暂的游泳课，记得是个老先生来教。当时南方的同学占多数，整个班级会游泳的很多，像我一样不会游泳的同学寥寥无几。因此老先生基本上没有教。所以大学的几节游泳课没能让我会游泳。其实我很赞赏清华大学在游泳上的举措：所有毕业生必须要学会游泳。
工作后来北京，单位组织去南戴河，和当时的同事在南戴河练习了一下，但一点感觉也没有。更多的感觉是水很不干净，不带泳镜及耳塞也令人极度不舒服。
这种不会游泳的状态一直持续到我家小孩已经要开始学游泳了。老婆说“给你和孩子一起请个教练，一对二。”我考虑了一下，虽然带着一些抗拒，但最终还是接受了。现在回想起来是一举五得：孩子学会游泳了；她在学的过程中我可以陪着她一起，游泳变成了一个亲子活动；我自己也学会了一项技能；我培养了一项长期的爱好；我和孩子一起经常游泳。
跟随教练学习的好处是你不必克服不会游不好意思的心理，因为你就在大大方方的做学生。很多成人学习游泳，在不请教练的情况下，我经常看到他们下水后扑腾几下就站在泳池边再也不动了，然后就是看着别人在那里游。回顾自己的心理路程，其实说白了就是不好意思。借用最近流行的一句话，“敢比会更重要”。没有教练你自己不好意思，有教练后你不练习不好意思，不学会更加不好意思。而这两个不好意思差异却非常大：一个是不好意思练习；一个是不好意思不练习！你自己可以评判，你选择哪个不好意思？所以说成人如果真想学会游泳，最好的办法就是请个教练：直接、干脆、绝不要犹豫。因为只要一想都是问题，只有做才有答案。
当然，其实所有的问题都只有一个问题：你是否真的想？