#游泳的每一厘米#
有很多家长,或者学员通过学员介绍来学游泳开始都要问“我能不能学会?”“多久可以学会?”或者一些类似的问题。
就好像这位学员,报名第一天不管哪个问题都是对一种未知的担心而已;就好像第一次坐飞机担心飞机出事一样。
当然除了自己的心态,还有就是对教练的不了解,我先来说下游泳教练:
对于社会指导员(游泳教练的全称)职业能存在这么久是有他的道理的,尤其是游泳教练这个行业还是鱼龙混杂,有各种各样的混子:
简单的:有上课第一节开始就不下水的,这个女教练生理期不下水是能理解的;对于男教练要是说学员学得快一两节就能毕业了后面一两节不下水,还是能接受;
只想着让学员一直练习;有同一个动作混完六节课这个教练属于看了很久游泳的人,从而学会游泳的。
夸张的有:一点都不会游泳的,只在岸上教动作,教一个动作下水练一个,可能真的不会,只是在泳池看别的教练教得多了。
一点都不下水做示范的:和不会游需要区别出来,这种理论知识非常渊博,比如国家队的教练,不可能不会游泳,但是要他们到水里给年轻的运动员做示范,还不一定能游那么快,比较年龄体能摆在那里。
而造成这些原因是什么呢?
年国家体育总局制定开始到年这段时间游泳教练的考试方式基本上还没有固定下来,在一直进步改革
由刚开始的只要去报名就可以拿证,
到需要能游米可以拿证,
再到我考试的时候需要体能:米蛙自秒同时动作这是最基本的,同时还有模拟团体课打分(主要要注意学员安全,安全细节少一个直接不过。)同时还有笔试理论。
其实不管是哪种游泳教练,能成为教练,当然是能把我们教会蛙泳的;只是每个教练每个游泳馆的标准可能不一样,像我们泳池就要求教练六节课教成人蛙泳15米,有的泳馆则是10节课。
所以我们只需要找到一个负责的教练就够了,接下来就是我们自己了:
一.要有足够信心这个非常的重要:
就好像这个学员,每次练习完一个25米,就要和我说一句学不会,回家后还告诉我一句,整个过程一直在不停的自我催眠,告诉自己学不会;
才上了两节课,和我说了不下十次学不会前面也有稍微提过,一般一两节课都是在练习动作,并不一定能游起来,首先我们要清楚,一节课也就是一个小时而已,两个小时能学会什么东西?尤其是面对一个新的环境,需要我们给自己多一点时间,去接触去了解;不一定要像班科出身一样,上午一两个小时,下午又是几个小时,但至少也要给自己十来个小时专心学习吧;不管是动作,还是理论都是需要时间去记住,去理解的。
二.有连续性的时间来学习:
其实和我们学习其他东西是一样的,上了一节课,过十天半个月不去用,那么也就会忘得差不多。而学会后,我们坚持锻炼其实也是在不断的复习,和人交流的过程,也在不断地学习总结自己不足的地方,
不回信息,都是不会两个字惹的祸对于这种蜜汁不自信超级无奈--!三.自己的主动性练习:
有遇到过奇葩学员,一对二,两姐妹一起来跟我学游泳,妹妹不停的练习,让她休息一下都不乐意,而姐姐就是稍微不说就停在不动,ヽ(ー_ー)ノ
结果就是姐姐后面还自己买票让我给她补了两节课才能独立不带东西游25米,o(╥﹏╥)o
以上就是个人对于教练,还有学习游泳的一些看法,欢迎大家评论讨论。
记得