伴随着教练员的下水的哨音响起，游泳馆里水花四溅，队员们如蛟龙入海，精彩纷呈，此时室温虽然才5摄氏度，但却挡不住队员们训练的热情。为进一步补足短板弱项，提升队伍综合救援能力，近日，大理州森林消防支队永平中队结合工作实际，严密组织全体队员开展游泳训练，不断夯实水域救援能力，为遂行任务打下坚实基础。
中队高度重视水域救援训练，提前协调训练场地，狠下功夫，从严从难抓起，保证每周不少于4次的游泳训练，争取在年底结束之际，每位队员都能熟练掌握游泳技能。训练开始前，中队根据队员层次不齐的游泳水平，科学划分A、B、C三个小组区分训练内容，坚持由易到难、由简到繁、循序渐进的原则，采取理论讲解、岸上动作练习、水上辅助练习的方式教学，从水中耐力训练、水中换气、肢体动作等科目入手，以分解体会、辅助练习、连贯作业的流程分步施训。
“1、2、3……大家跟着我的口令来，每名队员都要熟练掌握“收、分、蹬、夹”的动作要领，只有把岸上的动作练熟，到了水里才不会乱节奏”游泳教员结合大部分队员的实际情况耐心细致地讲解腿部的动作要领。训练中，在充分转化前期游泳教练员集训成果的基础上，挑选技能素质过硬的骨干担任教员，按照先理论、后实践的方法进行训练，一步步引导指战员掌握游泳技能。参训指战员热情高涨、态度端正、刻苦训练，营造出浓厚的“比，学，赶，帮，超”氛围，训练效果明显。
“作为一名蛙泳初学者，这次的针对性游泳教学和一对一的帮扶训练，我感觉自身提升很大，虽然游的不是很标准，游的距离也很有限，但至少能够游出去，这对于从来没有接触过游泳的我来说既是种突破也是一次挑战。”预备消防士张礼修说道。其实对于大部分队员来说，游泳这项技能并不好掌握，尤其在完全没有基础的情况下，加之时间紧、任务重，只能在训练之余利用休息时间去学习，所以想要掌握这项技能无疑是一项艰巨的任务。
万丈高楼平地起。通过开展游泳训练，进一步拓展了指战员的综合能力，充分调动了大家的训练积极性。下步，中队将以此次游泳训练为契机，抓紧时间补足短板，互相学习，交流经验，取长补短，共同进步，为下步持续开展水域救援训练和队伍遂行综合性应急救援任务奠定了坚实基础。
本期监制：王正康
原标题：《游泳训练丨这个冬天“不怕冷”游泳训练“有温度”》