游泳属于有氧运动。
游泳，是指人在水里利用浮力，通过肢体有规律地运动，使身体可以在水中有规律运动的技能。在年第一届现代奥运会上，游泳就被列为正式比赛项目。
不过，在第一届现代奥运会上，游泳是不分泳姿的。第二届奥运会分出了仰泳，第三届奥运会分出了蛙泳，第十六届奥运会增加了蝶泳。至此，奥运会就确定了4种泳姿——自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。
作为一项历史悠久、奥运会的正式比赛项目，游泳其实是一项有氧运动，通过有效地锻炼，可以实现减肥、增强体质的效果。
有氧运动，是指运动中所需能量主要是以有氧代谢为主的运动，其运动负荷与耗氧量呈线性关系。
而且，有氧运动除了主要由氧气参与供能之外，还要求全身主要肌群参与。一般情况下，有氧运动的持续时间会比较长，而且比较有规律，通过有规律的、持续地运动，达到锻炼心肺功能的目的，让心血管系统可以更高效地把氧传输到身体的每一个部位。
游泳作为一项经典的有氧运动，它的优点是它所克服的是水的阻力，而不是重力，不会对肌肉和关节造成太大的损伤。而如果是在冷水环境下游泳，热量消耗会更大，属于减肥效果较好的运动之一。
如果膝关节有所受损，不适合长期跑步的人，可以选择游泳作为运动、健身项目。
以上是关于游泳的相关介绍。