美国知名铁三教练Sara曾经在推特和FB上发起了一个活动，要求所有资深铁人给铁三新手一个自己认为重要的建议。关于铁三游泳，这里是那些经验丰富的铁人给新手们的建议。
“跟专业的铁三教练学习游泳，最好是一对一的课程，另外你别想逃过训练这个环节！”——JoshWigley
“虽然比赛游泳时你会被踢、被拉、被推，但练习的时候一定要找一个清闲的地方，保持训练节奏。”——FranciscoJVillegas
“比赛前一定要去试水。”——TeresaHess
“放轻松。它的困难程度取决于你心中把它定位的困难程度。”——KenyonCongdon
“当你产生自我怀疑的时候，深呼吸！继续在水里呼吸前进。”——SamWarriner
“在比赛前要阅读赛事手册，熟悉换项区和换项规则。”——
jshed79“不光是你自己紧张，别人也紧张。”——
thistlechiro“记住，你的对手只有你自己，这是你一个人的战斗。”——
MLFotos“把你的训练计划写下来视觉化，然后照着练。”——
GlennLHumphrey“尽管你拼了命也拿不到第一，但是你放弃了的话连名次都没有！”——
Allwaystri_Club“在比赛前进行公开水域的游泳训练，然后赛前一天到比赛的游泳场地试水。”——MikeJotautas
“放手去比赛吧。你得不了冠*，但你也不会垫底。”——
jkoslov关于铁三游泳，你认为哪点最重要呢？
别吝啬，赶紧把你的经验留言分享给大家吧！
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