弘道
睿德
敬天
立人
铛铛铛~
太阳当空照~
花儿对我笑~
小鸟说早早早~
你为什么背上小书包~
管不了这么多了~
小睿先跟大家说一声：
↓↓↓
不管你们多大年龄
只要保持一颗年轻快乐的心
才是最重要的
也只有不断的学习
才能让我们变得更强
当你越来越强大
才能越来越童话
你说是不是？
那么跟小睿先来学点什么呢？
往下看哦！
游问必答
游泳必学技能要点
0基础学游泳正确顺序
学会你就赚到了
答
首先要说说，为什么学游泳要先知道正确的学习顺序？
因为就好比走路，如果还没有学会走路，就想着跑步，结果可想而知，一定会摔大跟头哟！
所以无论学什么，都要记住，必须从最基础的开始，大部分人一开始学的都是蛙泳，那就拿蛙泳举例咯~
一
01
答
0基础小伙伴
刚开始学习
需要下水活动
感受水包围的感觉
二
02
答
热完身之后
就可以学习怎么在水中
呼吸、漂浮、站立等
都熟悉这些基本的水性练习之后
就可以正式进入蛙泳学习阶段啦
三
03
答
先学习蛙泳腿部动作
要知道蛙泳大部分动力
都来自于腿部
所以掌握好腿部动作非常重要哦！
四
04
答
然后是浮板蛙泳腿和换气
熟悉蹬腿和换气之后
开始学蛙泳手部动作
手部和换气练习熟悉
总结
05
《朝花夕拾》
荐
以上就是学习蛙泳的正确顺序，只有一步一步走，才能正确掌握技能，以上内容概括为：
1：下水活动
2：水中正确呼吸
3：水中漂浮、站立
4：蛙泳腿
5：浮板蛙泳腿+换气
6：蛙泳手部动作
7：蛙泳手+换气
8：蛙泳配合练习
游泳不是一天练成的
只要坚持，掌握方法
一定可以成为专业的人才哦~
还有什么想问的
欢迎留言咨询哈~
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END
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