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TUhjnbcbe - 2020/11/14 12:03:00
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儿童游泳益处多儿童时期学习游泳

儿童时期的孩子学习游泳,需要在专业人士的指导下或者安全措施的保护下进行。这个时期的孩子无论从身体状况、学习能力还是学习兴趣上都有比较明显的优势。

儿童时期开展游泳活动,对孩子的身心发育有很多的好处。

更加聪明

游泳锻炼能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

强壮心脏

水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使孩子的心脏得到更好的锻炼。

提高肺活量

游泳时,水对胸廓的压力使肺活量增加。经统计,游泳锻炼后儿童的肺活量可提高74%。

提高免疫力

游泳时,由于水温对皮肤的刺激,使得皮肤的血管急剧收缩,血管一次大力收缩后,随之是一次相应的舒张,这样一张一缩血管就能得到锻炼,从而调节人体免疫力,提高抵抗力。

体型均匀

游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好的促进骨骼的生长发育。

长的更高

游泳是一项全身性运动,儿童在水中可以自由地活动四肢,这样有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育,从而促进孩子身高增长,使体格更加健壮。

儿童游泳,是一个家长与孩子建立沟通,增进感情的好机会。儿童游泳小提示

1、游泳前,家长要检查孩子的身体,看孩子适不适合下水。例如感冒、发烧或者身上有外伤的小朋友都不适合游泳。

2、游泳前,家长要检查水深,让孩子充分做好准备运动,避免游泳时抽筋,产生危险。游泳时,家长要时刻

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