戳重点：文末有免费健身、游泳福利！
莆田新晋健身潮馆
°落地窗环绕+标准泳池
多种健身器材任你选
专业私教1v1跟踪训练
增肌、塑性、游泳、康复、拉伸
快和小乔一起尽情挥洒汗水吧
▽▽▽
小乔第一次来这家健身房，就觉得够气派！°落地窗环绕，不仅通风，采光也很棒。区域划分明确，小巧而精致~
五大健身区域
▼有氧区
▼私教区
▼功能性训练区
▼固定器械区
▼自由力量区
五大健身区域满足各类健身人士的需求，良好的通风系统更有利于运动塑性，以及预防传染病交叉感染，安全性和舒适性满分！
超专业进口设备
专业齐全的器械都是采用全套进口设备，器械之间的安全间隔距离足够大。还有教练巡场指导，健身小白也不用担心不会使用器械啦~
除了基础的固定器械，健身房里还配备了举重台和拳击吊袋，多样化的器械设备，让健身不再枯燥无味。
这台「XT气阻综合训练器」据说是全莆田第一台，传统的训练器械以及方式已经满足不了你的锻炼需求，那一定要来试试这个硬核器械！
XT可以完成超过百种动作，包含胸、背、臀、腿、臂、核心等等。运动时扫码，结束后还能将数据发送到手机里，超便捷！
室内恒温泳池
30℃室内恒温泳池，25m半标准泳池。过滤净水系统24小时全开，水质清澈，一看到就能让人两眼放光！
除了游泳爱好者，还有小朋友在跟教练学习游泳。想学游泳的“旱鸭子”看过来了，这里的教练都超贴心的！
游泳馆还配备了水疗池和汗蒸房，又能玩水还能养生，妥妥的夏日续命神器~
Personal
trainer
对于想要快速瘦身塑形或者是初试健身的小伙伴来说,私教是比较快速安全的选择。他们可以科学的帮助你追求好身材，还会科普各种专业的健身知识。
开始健身前检测身体状况是必须的，这里不仅有基础的体重、体脂测量，还有超专业的关节功能筛查，便于教练为你量身订制训练方案。
直腿抬高
直腿抬高是常用的一项检查方法，在一定意义上可以通过体态评估，判断身体的结构系统是否出现异常，帮助教练在后续的训练中更好的指导动作。
跪姿旋转
除了基本的功能改善训练，我们也可以根据体测结果，让教练制定针对性的关节康复训练。
有了针对性的制定训练课程方案后，1对1教学也就不再盲目，效果更加显著！
丰富多样的有氧训练
椭圆机、跑步机、划船机这样的有氧运动强度低，但又能很好的消耗体内多余热量，绝对是新手健身的首选~
训练过程中，教练会很耐心的给到器械使用指导，帮助你学习如何正确使用健身器械，规避错误动作，提高健身效率。
搭配不同的组合有氧运动，利用各类器材，花式健身不仅有趣，也更容易坚持下来！
无氧训练
在所有动作开始前教练都会首先示范教学，并告诉学员正确的发力方式，跟踪训练。坚持不下去的时候教练还会督促、鼓励你，超nice！
通过有氧运动实现减脂，但是锻炼的时间通常比较长。而无氧运动的燃脂效果更好，还能针对不同的肌群进行训练，达到塑性效果。
拉伸、康复课程
运动结束后的拉伸按摩是小乔最喜欢的环节，可以缓解运动后肌肉的不适感，得到全身彻底的放松，非常舒服~
不想变成大象腿、肌肉腿的姐妹一定要仔细拉伸，拉伸后第二天肌肉也能更快的恢复。
健身房还配有洗浴间、更衣室和储物柜，健身后也能清清爽爽的出门。
长期坚持下来，养成良好的健身习惯，气质也会有很大的提升，快来跟小乔一起健身吧！
6月24日-7月3日向逛莆田后台发送口令健身
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