夏天这么热，约上三五好友一起到游泳馆，不管是来回畅游挥洒汗水，还是静静地在泳池里泡着，它所带来的凉意都能让人幸福感倍增。
但是凉爽的同时，也带来了隐藏的危机。红眼病，中耳炎，皮肤病等等，还有女性朋友关心的会不会传染妇科病，性病，怀孕等等，今天，仙健侠就来为大家答疑解惑，让大家开开心心、痛痛快快地happy一夏。
泳池水里有什么？
目前，常用的泳池消*剂的主要成分是氯。国内正规的公共泳池的池水都是经过消*处理的，且泳池水的含氯量稳定在0.3~0.5，pH值保持在7.4~7.6。含氯量过低会使池水中的细菌高度活跃，而过高则会伤害人的皮肤、头发。
尽管氯的杀菌能力极强，但有些难缠的微生物仍然能顽强地活下来。
em……与细菌微生物比，我想泳池里最多的就是你的……排泄物了。
游泳会导致妇科病吗？
不得不承认，游泳确实有可能会导致妇科病，尤其在经期前后，机体免疫力下降时更为严重。游泳后常见的妇科病是霉菌性阴道炎，表现为私处瘙痒、豆腐渣样白带。所以游泳后一定更要仔细地清洗私处，这样就可以大概率地避免患上妇科病了。
泳池水会不会传染性病？
几乎不会。
常见的性病主要有淋病、尖锐湿疣和梅*，这些病原体实际上很脆弱，只要离开人体很快就会死亡，更别说在加了氯的泳池中为非作歹了。
性病的传播主要是通过血液和精液，在皮肤黏膜没有破损的情况下，接触病人的汗液、唾液等分泌物均不会有感染的风险。
游泳会不会导致怀孕？
几乎不会。
正常情况下，精子想要和卵子合体成为受精卵本就十分艰难，需要99%的努力加上1%的运气才能成功。而当精液被氯水稀释后，还能冲破重重阻碍，几乎是不可能的。
怀孕了可以游泳吗？
当然可以。
许多姑娘都担心怀孕期间游泳会伤害肚子里的宝宝，但实际上游泳是一项非常适合孕妇的运动，游泳能促进孕妇血液循环，增强体质，缓解孕期不适，这对孕妇的健康和胎儿的发育都非常有利，而且也有助于准妈妈们保持良好身材。只要做足准备工作，准妈妈们可以放心下水。
建议准妈妈们在孕中期游泳，而且要在干净的泳池和专职人员的陪同下下水，选择动作幅度较小的泳姿，时长30分钟即可。
游泳带来的其他风险
除了姑娘们较常关心的问题，还有一些人人都有可能感染的风险需要了解。
眼部疾病
结膜炎（俗称「红眼病」）的病原菌可通过「病眼-水-健眼」，或「病眼-手或物-健眼」两种途径进行传播，但以在水中传播更为普遍。
染上结膜炎常表现出的症状为眼白或眼睑内侧发红、眼睛发痒或刺痛。患细菌性结膜炎时，眼角和眼睫毛会出现粘稠的脓汁，使患者在清晨睁不开眼。
耳部疾病
游泳时，我们的耳朵很容易进水，不干净的泳池水若是长时间停留在耳内会造成耳朵堵塞、流脓，引发耳部炎症，如急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重时还会引起鼓膜穿孔。
皮肤病
皮肤在水中泡得越久，皮肤的角质层越容易松懈，皮肤的屏障若是出现问题，外来病原就有了更多可乘之机，理论上感染皮肤病的几率就会增高。游泳后最容易感染的皮肤病主要是手足藓、毛囊炎和疥疮。
如何让游泳变得更安全？
看到这里你可能会说，泳池风险这么多，还能不能让人放心游泳啦？
当然可以。文章最开始也提到，除了让大家了解游泳带来的风险，也要懂得怎么做才能「开开心心游泳去，健健康康回家来」。
游泳前的准备工作
1）确定自己是否适合游泳
患有心脏病、肺气肿、癫痫等疾病的人若是下水游泳，很大几率会有生命危险；患有腹泻、耳部疾病、结膜炎、皮肤病的人最好等痊愈后再游泳，若是下水，不仅会使自身病状加重，还有可能传染其他人；建议处于月经期的姑娘们也不要下水，月经期间人体免疫力下降，这也会让许多疾病都有可乘之机。
2）选择正规安全的游泳场所
注意游泳场所入口或其他醒目位置悬挂的卫生信誉度等级标识、卫生许可证和水质公示，选择卫生等级高的A级、B级单位。
观察泳池水的颜色，若池水呈蓝色，清澈透亮，则表示水质较好，但池水若是泛绿，就要小心了。
3）准备合适的相关物品
首先应该准备贴身的泳衣、泳帽、泳镜，不管是闲置一段时间的，还是刚刚购买的，都需要好好清洗一遍，建议带上鼻夹和塞耳朵的棉球，减少鼻子和耳朵的进水量。还应该准备的物品有：防滑拖鞋、干净的毛巾、自用的沐浴用品和换洗衣物。
4）做好充足的准备活动
别一换好泳衣就兴冲冲地往水里扑。在下水之前，做够10~15分钟的热身运动十分重要，它能帮助活动你的关节和肌肉，防止入水后身体因温度过冷抽筋。
除此之外，入水前还应补充mL~mL的水，虽然游泳是水中运动，但是它会消耗人体的水分，若是补水不及时，可能会导致「脱水」。
游泳时
游泳时，需要更多注意的是人身安全。尽量不要独自游泳或是孤身前往深水水域，发现异样时应尽快往岸边靠，并大声呼救。同时，也要注意游泳时尽量不要喝入大量的泳池池水。
游泳结束后
1）做好清洁工作
游泳后应及时冲洗，最好使用沐浴露，洗掉可能附在身上的污物、细菌和病*。
耳朵若是进水过多，在上岸后应及时站在干燥安全的平地上，把头偏向进水侧，将耳朵向后上方拉，用另一只手轻拍耳朵或是单脚跳跃，这可以使耳朵里的水尽可能流出来。
2）慎用公共物品
在游泳前应准备好所需要的所有个人物品，并在游泳前将它们独立存放，任何时候都不要与他人共用。若是有忘记携带的、重要的物品，也最好不要用公共的。
无论是中途休息还是游泳结束，最好不要一屁股随便往地上或公共区域坐。
来源：第十一诊室
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