小编今天策一策，女神们游泳的好处有多少
1、预防骨质疏松：
其实，女人更容易得这方面的疾病嘞，为了能和你的女神闺蜜们笔直挺挺地踏着风逛一辈子的街，得这种病怎么行？其中一种预防的方式，就是多做一些全身性的复杂运动，比如游泳，因为它用上了全身大部分的关节，让你的骨骼更坚韧。
2、减少乳腺癌的发病几率：
这恐怕是女生最怕的病咯，特别是胸大的姑娘们。如果真的得了，这辈子也就和那些好看的布料少的衣服说再见啦。游泳能提高中枢神经系统的调节功能，改善血液循环和新陈代谢，促进体内的蛋白质转化为糖皮质激素，这可是防癌的好东西。
3、减肥：
这个话题嘛，应该是女生们最关心的话题啦。有很多人怀疑游泳的减肥作用，说那些游泳运动员不是因为游泳才身材好，是因为身材好才是游泳运动员之类的巴拉巴拉。所以，送那些怀疑游泳不能瘦身的人们一句话：
闭嘴！好好游！
4、让你更聪明：
这年代，谁再说女子无才便是德我第一个跳出来打死她。说出来你可能不信，游泳能让你更聪明。在水里的时候，到大脑的血液最多能提升14%，这会让你的脑子更灵活，所以很多研究机构开始用水里的运动来代替陆地上的运动。
5、排解压力：
爱游泳的都能体会到，跳入水中，你的压力，焦虑和忧郁都能抛之脑后，这里只有水流和你换气的声音。越来越多的女神在这个时代站出来，做出一件又一件伟大的事，我们为你们喝彩，可是，她们也有属于她们的压力。跳入水中，丢开你的笔记本，丢开你的手机，外面的世界，至少在这一时间，与你无关。
6、强化你的子宫：
在我问一个50多岁的老妖精怎么能保养的这么好的时候，她告诉我，女人要年轻，重点就是要保养好子宫。游泳能加强你的子宫肌肉和臀部、你懂得。
不说了、我们游泳去....
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇