婴儿游泳是一项模拟羊水环境在温和的水中进行的婴儿保健运动，在水的浮力作用下，在避免很多常规运动可能给宝宝带来伤害的同时让宝宝得到良好的锻炼。
婴儿游泳可谓是对宝宝来说最自然、最安全、最适合的一项运动，也正是因为如此，让游泳运动备受育儿圈的追捧。
大家都知道，凡事都讲究一个循序渐进的过程，游泳的益处也是，不同的孩子有不同的接受能力，婴儿游泳的功效体现也不一，但带宝宝坚持游泳后的宝爸宝妈们都普遍表示，坚持游泳后宝宝有以下几点最显著的改变：
在带宝宝坚持游泳之后，见效最快的就是孩子的饮食及睡眠方面的效果，很多家长反映孩子都有“吃饭难”的问题。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道蠕动，刺激胃肠道激素的分泌，同时消耗宝宝大量体力和精力，在坚持游泳一段时间后，孩子吃饭香、睡眠质量也得到了很好的提升，解决了众多家长的困扰。
宝宝在水中无束缚的运动，自在的划动四肢、活动身体，有利于其感统、平衡等能力的提升，同时也能很好的锻炼肌肉、骨骼、关节的力量以及灵活性等，让运动更协调、行动更敏捷。
宝宝坚持婴儿游泳之后，生病少了。婴儿游泳能促进宝宝心肺功能的提升，还能锻炼体格，让孩子成长的更强壮，这有助于提升宝宝的抗病能力、免疫力。坚持游泳，宝宝的免疫力增强了，自然就不会轻易生病。
婴儿游泳的益处远不止这些，婴儿游泳给宝宝带来的好处是显而易见的，不然也不会成为婴幼儿健康成长的刚需项目，坚持下去让宝宝收获健康体魄，促进身心发育，让孩子更好的成长！
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