考虑到有些同学不会滑到底
购买链接我就先放为敬
本视频讲一个小小的基本功
能让你事半功倍~
蛙泳入门第二版.9.蹬边漂浮
点击边框调出视频工具条之前发过几篇「第二版」系列的文章▼
1.初学者练习蛙泳之前需要知道些什么？
2.初学者超级怕水怎么办？（小孩也适用）
3.游泳换气练习步骤（巨详细）
4.漂浮和漂浮站立
5.蛙泳抬头换气有问题怎么办？
6.游泳时如何在漂浮中控制身体重心？
关于「蛙泳入门第二版」
随着时间推移，我在游泳教学上会有更深入的思考，教学步骤、方法都会有些更改和优化。
所以有了「蛙泳入门第二版」。
其实它的全名是「蛙泳、水性和踩水的入门第二版」。
这一系列的教学视频中会包含很多内容。
非常适合初学者进行游泳基础的练习；
也很适合有一定基础的同学进行巩固和提高。
「蛙泳入门第二版」全内容
1.关于蛙泳对游泳初学者的作用
2.超级怕水该怎么办？（小孩也适用）
3.换气：基本练习
4.换气：浅水区扶池边练习
5.连续换气练习
6.漂浮和漂浮站立
7.抬头换气
8.如何在漂浮中控制身体重心
9.蹬边漂浮
10.蛙泳腿的基础动作
11.漂浮蹬腿（蛙泳腿）
12.蛙泳腿和换气的配合
13.如何控制前进方向？
14.如何预防蛙泳腿的伤痛
15.仰头换气
16.仰漂站立和转圈圈
17.初级踩水
18.简单的滚翻和倒立
19.蛙泳划手和换气的配合（陆上模仿练习）
20.蛙泳划手和换气的配合（水中练习）
21.蛙泳全身配合
22.初级踩水在游泳中的应用
23.中级踩水及其在游泳中的应用
24.抬头蛙
25.游蛙泳总是沉下去怎么办？
26.如何游直线？
想学习「蛙泳入门第二版」全内容的同学
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希望能收到小小奖励~
-THEEND-
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