炎热的夏季已经来临，最近总有人问我，学游泳前应该做那些准备？下面说一说需要哪些装备和要注意哪些问题。
一、装备 游泳装备：泳裤(泳衣)、泳镜、泳帽、浮板（可有可无，听教练安排）、背漂（可有可无，听教练安排）
洗浴装备：毛巾或者浴巾、洗发露、沐浴露、香皂、凉拖鞋。 除非有疾病，否则耳塞、鼻夹不要用，用了容易产生依赖性，就拿不下来了，这个在后面会说。 二、注意 初学者最大的问题不是姿势、动作，而是不行，就是对水的适应能力差。 大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵会进水，这是游泳必须克服的，否则你姿势再正确，动作再流畅、再协调也没用。 下水的第一件事就是练水感，在水里玩，把头埋下去。一开始可能会鼻子、耳朵进水，但是不要小看人体的适应能力，大概几次埋头后就不会出现这种现象了，以后就慢慢好了。 但如果用了鼻夹、耳塞，那以后很难摘下来，游泳一直要带着，多不舒服。 水感好了，不怕水了，学起来就很快了。 对了，这个技能必须会，否则会担心游起来后站不起来就不敢游。
高教练