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泳者之家俱乐部QQ群（全国）：我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。个人。欢迎聊游泳和供稿！
06泳友
供稿
近几年，方兴未艾的健身运动一夜之间火遍了大江南北，“请人吃饭不如请人流汗”已经成了大多数人的共识，健身——这种当今社会的时尚生活元素，正在被越来越多的人们所推崇。每逢节假日，与健身相关的场馆就热了起来，在健身房里，都市白领对着健身器械挥汗如雨，为的是保持“魔*身材”；在体育馆里，不论网球场、羽毛球场还是乒乓球台前，都熙熙攘攘，有打球的，更有等着打球的；而四季如春的室内游泳馆更是为帅哥美女们提供了展示魅力泳姿的绝佳场所；至于遍布街头巷尾的台球桌、露天健身器，更成为一道道深受平民百姓喜爱的健身大众餐，上至耄耋老叟，下至懵懂幼童，只要有闲，都可以在健身器上扭一扭、转一转、摇一摇，或者在台球桌上切磋球艺，谈笑间，病痛灰飞烟灭。
令人欣慰的是，健身正在从过去的“精英运动”转变为现在的“全民运动”，正在从过去的“特需运动”转变为现在的“日常运动”。过去，健身的人主要由两部分构成，一是社会的精英阶层，他们以健身为时尚，二是体弱多病者，他们为强身健体而主动健身。而现在，不管钱多钱少，不管有病没病，人们都会隔三差五地锻炼、出汗，这其实也反映出健康理念正在逐渐深入人心，被大多数人接受、肯定。
既然去健身，就应该花点功夫，为自己找一个合适的固定场所，像健身房或体育馆之类的。办张会员卡，有事没事常去玩玩，既潇洒又经济，还特别方便。就拿游泳来说，我在好几家游泳馆都办了卡，夏天就去离家近的这家，冬天则去能泡温泉的那家。说起游泳，我的感觉还真不错，因为原先游泳少，我一直是一只不会水的“旱鸭子”，别人活蹦乱跳地游泳玩水，我却总是裹着块毛巾被在岸上打哆嗦，还振振有词地“自我辩护”：“不在水边走，不怕打湿鞋”——一副吃不到葡萄就说葡萄酸的姿态。
这种情况一直延续到去年，才发生了质的变化。去年年初我跟着单位同事们去海边玩，在海边小住的一个星期里，天天都去下海游泳。海边风大浪急，一个浪头打过来人就站不稳。然而，就是在这样的大风大浪里，我居然悟出了游泳的门道，而且还进展挺快，第一天刚能游三五米，第二天就能换气了，到了第五六天上，已经与其他同事的泳技难分伯仲。同事们都说我悟性好，有无师自通的本领，所以才学得这么快。更神奇的是，上岸后的我，吃得香睡得好，原本还有些水土不服，泡了几天海水就调适过来了。通过游泳这件事，我发现了自己的“运动潜力”，原先并不喜欢下水游泳的我，居然对游泳产生了浓厚的兴趣。从海边回来，我先后办了两张游泳卡，一有空就去泳池里泡着，还因此结交了几位游泳爱好者。今年春节，我和家人一连四五天都在游泳馆里度过，有时空荡荡的游泳馆里只有我们几个人，独享空旷的偌大泳池，那种感觉别提有多美了！
其实，不光是游泳，任何运动就像一座大房子，外表看上去普普通通，但只要入了门，里边流光溢彩的厅堂就会令你眼前一亮，继而大饱眼福。即便一时难以开启健身运动的大门，但只要认定“积极健身，就有健康身体”，同样可以享受到健身的乐趣与好处。套用一句时下很热门的话：健康只会降临到那些有准备的人头上。这里的所谓“准备”，不就是积极有效地去健身吗？
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