1尽量不超越前者
你可能速度比较快，当你赶上前边的游泳者的时候，尽量不要超越他（她），因为超越同泳道的人时，首先容易与对面来人发生碰撞，其次碰到你正要超越的人（国际泳联最新的规定：泳道宽度2.5米，两个蛙泳的成年人肯定游不开），还有一点，你可能没有考虑：将要被你超越的人速度其实可能不慢，他（她）一旦加速，你会在逆行道上处于非常尴尬的位置（开过车的人肯定能理解）。你的速度确实比较快的话，可以等前者游到一定位置时再出发，以避免泳道超车。
2不要潜泳
贴着池底潜泳确实是很过瘾，但是，在泳池中潜泳其实非常危险，一旦被水面上的人蹬到，你很容易喝水、呛水，而且相对水面上的人，你的危险更大。
3尽量不游蝶泳
蝶泳是占用泳道最多的一种泳姿，尤其是上肢出水划臂时，那效果是非常有震撼力的，当你不能确定对面没有人游过来，最好不要冒险去蝶泳，毕竟，“击沉”对方，不是你游蝶泳的目的，也不要幻想所有对面游过来的人都会躲着你，有很多人不是不想躲开你，而是真的没有看见你。
4不要扮演“教练”的角色
水平比较高的你，不要在泳池中时刻扮演“教练”的角色（除非有人找你请教），尽量不要在浅水区站着时，主动给不认识的人（尤其是异性）指点动作，每个人游泳的目的都不一样，不是每个人都希望游成专业级别的，也许人家就是为了活动活动，对动作根本就没有过多追求。
5耐心讲解
水平比较高的你，在遇到有陌生人请教时，尽量耐心给人家讲解，毕竟，向陌生人请教，需要鼓一下勇气的，不要觉得人家请教你，你就天下无敌了，别说奥运会，全运会奖牌榜上也没有你的名字，所以尽量以“交流”的语气给人家讲解动作，会给自己树立良好的形象。
6放下面子请教
水平稍微差一点的你，如果想进步快点，只要稍微鼓一点勇气，去找你觉得水平高的人请教一下，被拒绝的几率约等于零，大家都是喜欢游泳的，你肯定能有所收获的。你在池子外边可能是个大老板、可能是高知、可能比满池子人都强，但是，你的游泳确实不如人家，如果想进步快点，就别顾及那所谓的“面子”，在泳池中向“高手”请教，一点也不丢人。
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长按识别上海游泳教练员、裁判员培训班
12月27日上午，由上海市游泳协会主办的上海游泳教练员、裁判员培训班举行。上海市游泳协会邀请中国游泳协会裁判委员会代主任、浙江省游泳协会副主席兼裁委会主任、国际级游泳裁判华民来沪讲课。上海市游泳协会副主席兼秘书长诸达乐主持培训。
根据防控要求，上海的部分国家级和一级裁判、各区游泳业余体校的教研组长和部分年轻教练参加本次培训班。华民主任在授课中通过年全国游泳冠*赛举例，系统讲述了游泳竞赛的发展演变特征、-游泳竞赛规则与裁判方法的主要变化、教练员在游泳竞赛中的主意事项。通过本次培训，上海的游泳裁判员对国际泳联的最新竞赛规则与裁判方法有了更全面的理解与掌握，将更有利于开展竞赛工作。同时，参与培训的教练员也进一步掌握了竞赛规则，有助于在日常训练中进一步规范青少年运动员遵守比赛规则，避免在比赛中出现犯规的情况。版权所有如需转载请注明出处------------------------
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“浩沙杯”年黑龙江省游泳锦标赛将于年4月5日至7日在大庆市游泳馆举行，经过全馆工作人员共同努力，此次赛事的场地布置工作现已圆满完成。
赛事备战瞬间：
电子计时计分设备安装
场地桌椅布置
赛事标识摆放
救生器材布置
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