大王风16周年店庆活动，火爆进行中
我们知道，水的阻力比空气的阻力要大多倍。当人们游泳时，双臂划水、双腿蹬水或交叉打水，甚至颈、胸、背、腰、臀等全身的肌肉都参与了协调的运动。
当人体漂浮在水中时，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周固的物理性的硬性冲击，不会对身体造成任何损伤，而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的发育。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其他运动要多。在12摄氏度的水中停留4分钟所耗费的热量，相当于在同等温度的陆地1小时所耗费的热量，可见在同等时问、强度下，水中耗费热量要比陆地大得多。运动中所耗费的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐耗费掉体内多余的脂肪，使肌肉发达，抵抗力增加。胖人每天坚持游泳半小时左右，可以很快达到减肥、健美双重效果，而瘦体型的人坚持游泳，会增加食欲，改善消化、吸收功能，会逐渐丰满健壮起来。
由于江河湖海中的水温要低于陆地，对改善人体的血液循环，增加皮下组织的营养供应，促进皮脂腺的分泌，提高人体的抗病免疫力，有直接的作用。同时水的流动还对肌肤起到很好的按摩作用，会使皮肤变得更加富有弹性和光泽。
儿童经常游泳，则会促使骨骼钙化，能有效地防止佝偻病（维生素D缺乏症）和软骨病的发生。游泳时胸腹部受到水的压力，呼吸肌得到被动的锻炼，有利于气管炎、肺气肿病人的康复。游泳还对中枢神经系统有良好的调节作用，对患健忘、失眠、抑郁症和神经衰弱的人来说，能很快消除症状。
对老年人来说，也是改善心肺功能和脑血管微循环、延缓衰老的锻炼方式之一。
大王风健身11月26日（周四）团课预告
天鹅店
操课厅
18:30-19:20极致美臀—袁丽娟；
瑜伽厅
19:20-20:20阿斯汤加—吴琴；
莱美店
操课厅
18:30-19:20综合体能—秦小宇；
瑜伽厅
15:30-16:30能量流—杨云；（临时调换）
18:40-19:40舞韵瑜伽—朱路月；
单车厅
18:40-19:30时空隧道—徐莎菲；
银泰店
操课厅
18:30-19:20踏板操—徐艳；
瑜伽厅
19:20-20:20哈他瑜伽—陈琳；（临时调换）
单车厅
18:40-19:30极速飞轮—李庆；
大王风健身简介
大王风健身成立于年，是荆门市首家经营规模大、服务档次高，集健身、游泳、汗蒸理疗、运动康复及商务休闲等为一体的大型多功能专业健身中心。
秉承“专业、科学、安全、高效”的经营理念，引进国际国内顶级健身器械和科学先进的训练体系，致力大众健身服务，拥有包括国家级健身教练、健身健美裁判、运动营养师、美国AFAA高级私人教练、亚洲体适能精英私教等在内的师资强大的教练服务团队，常年开设各式瑜伽、时尚团操、恒温游泳、减脂塑形、产后恢复以及拳击搏击、少儿培训等运动健身课程，实现多维健身体验，引领荆城运动时尚，领跑荆门健身。先后获得荆门市“-年消费者满意单位”、“-年度守合同重信用单位”，年获选“影响荆门市民生活品牌”，年获得“荆门市知名商标”并通过德国酷龙体适能认证及授权，-连续两年荣获“荆门市消费者满意品牌”，年被湖北省健身健美协会授予“全省健身健美活动优秀贡献奖”并获选”湖北省健身健美运动协会会员单位”，、年度被荆门市东宝区人民*府授予为“区文化体育产业领*企业”,年度被荆门市文体新广局授予“全民健身优秀民营机构”。
因创新而卓越，因专业而领先。十三年来，大王风始终坚持以客户需求为中心，有针对性的开展运动健身指导，协助每一位客户达成个人体能及身体安适，用心服务，创造价值，努力为客户提供更为呵护和安全有效的优质健身服务，助客户更健康、更快乐！
欢迎您加入大王风健身，迎接更健康更美好的自己！
大王风门店：
*大王风健身/天鹅店
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