运动对孩子的身体发育有很多好处，可以促进孩子身体机能的发育，促进骨骼生长让孩子长高，促进新陈代谢、提升身体免疫力等好处......
但是适合宝宝的运动方式有很多种，为什么游泳越来越受欢迎呢？亲子游泳有什么独到之处呢？
很多人会认为游泳和一般的陆地运动比如跑跳、攀爬、球类运动等都属于运动，不同之处是游泳在水中。但其实不然，游泳和陆地运动不仅仅是运动场地不同，在运动方式、适合年龄段、亲子关系建立等方面都有不同。
游泳在新生儿时期便可开始
一般陆地运动对宝宝的年龄及身体发育情况会有一定的要求，很多运动都需要宝宝在经历了抬头、坐、翻身、爬行等运动发育的过程后才能完成。
游泳却是新生儿在脐带自然脱落后，便可以开始的运动，把宝宝放到适宜水温的水中，他会做出游泳的条件反射动作，唤起宝宝的“母体记忆”，增加宝宝的安全感。
促进身体运动能力发展
婴幼儿时期的宝宝情绪波动小，较容易适应不同环境和课程。
1岁以内宝宝还有新生儿反射，这时进行游泳运动，可以充分的锻炼宝宝的四肢力量、脖颈力量，促进宝宝的脊柱发育、骨骼发育，使肌肉灵活性和柔韧性增强，身体得到充分刺激，有利于宝宝学会站、跑、跳等动作，促进宝宝的运动能力发展。
游泳减轻宝宝身体负荷
婴幼儿在游泳时，因为水的浮力作用，宝宝在水中负荷更小。
宝宝游泳时，全身进行配合运动，通过水的流动性、浮力和阻力等因素，在水中的呼吸效率更高，更好的增强心肺功能，锻炼身体各处肌肉、骨骼和关节等，提高身体各器官机能，为宝宝身体发育提供有力条件。
开发宝宝智力，塑造健全人格
亲子游泳属于水育早教类课程，早教形式和水中运动融合对宝宝的智力发展有更好的作用。
在亲子游泳课程中，会根据宝宝的年龄段和发育特点，设置不同的课程，在课程中融入教具、音乐等元素，提升宝宝的自我认知、事物认知及学习能力，在欢快的氛围中，促进宝宝的体能发育、智力发展，培养孩子健全人格。
帮助宝宝疏导情绪提升情绪管理能力
泳池水环境对宝宝的肌肤产生轻微的冲击，不仅能促进神经系统的发育，而且水的按摩作用能让宝宝的身心得到放松，消除宝宝的焦虑、烦躁等情绪。
宝宝学习游泳过程中会不断克服各种困难，克服怕水的心理，提升宝宝的自信心，让宝宝越做越好。
同时，亲子游泳的课程中会设置各种游戏，引导宝宝玩耍，置身于有趣舒适的水环境中，缓解宝宝压力、改善宝宝心情。通过与指导师和家长的互动，提高宝宝的沟通交流能力，并乐于分享。
促进家庭亲子关系建立
相比陆地运动中很多孩子独立玩耍或者跟小朋友们一同嬉闹，亲子游泳运动要求家长全身心投入，在水中婴幼儿紧紧依偎在爸爸或妈妈怀中。
这种家长与宝宝的肌肤接触加强了彼此之间的联系，在不断的接触与互动中更容易建立亲密的亲子关系，让家长更懂孩子，让宝宝更有安全感。
亲子游泳的好处远不止上述这些，还可以提高宝宝食欲、促进宝宝的肠道蠕动、改善宝宝睡眠、促进心肺发育、增强抵抗力等。
亲子游泳是有助于宝宝全身心发展的一项早期教育和运动，相比较为单调的婴幼儿时期陆地运动，亲子游泳更具趣味性和创新性。
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