中考对于孩子来说是何等重要，这个不言而喻。年中考改革，到年结束。其中部分地区面临一项重大的变革，就是体育上升到了与“语数外”三大主科一致的地位。
以后学生们所面临的不仅仅是智力的考核，而是升级到德智体美的全面考核。
游泳进入全国部分地区中考审核项目，意味着国家越来越重视体育、重视青少年的健康。很多家长都惊呼这个改革有点让人猝不及防。
实际上，仔细想想，这次改革对学生来说是一件非常有利的事。能够让孩子们在集中学习课本知识的同时，能有更多的时间做运动，劳逸结合更有利于身心健康。
全国人大代表杨德芹建议，要把“游泳教育”作为中小学校的创新教育来抓，将游泳技能纳入全国中小学义务教育必修课。
这些都表明国家对游泳运动的重视程度。那么，宝宝什么时候开始学习游泳呢？要不要从小就坚持游泳？回答是毫无疑问的。为什么现在游泳如此重要？因为坚持游泳的宝宝有以下几点最显著的改变：
01
饮食方面
在带宝宝坚持游泳之后，最明显的改变就是吃得更多、睡得更香了，很多家长反映宝宝都有“吃饭难”的问题，在坚持游泳一段时间后，这个问题就得到很好的改善了。
婴儿游泳能促进宝宝胃肠道蠕动，刺激胃肠道激素的分泌，同时消耗宝宝大量体力和精力。这也就是很多家长反映自己的宝宝在饮食和睡眠上均有提高的原因之一。
02
睡眠方面
婴儿游泳时身体不停地运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，而持续不断的运动又会消耗大量的体力和精力。因此，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
03
身体健康方面
游泳可以促进宝宝心肺功能的提高，还可以锻炼身体，让宝宝成长得更加强壮，这有助于增强宝宝的抗病能力，免疫能力。长时间坚持游泳后，宝宝的免疫力提高了，自然不会轻易生病。
可能有的家长会有疑问了，运动的方式那么多，为什么非要让孩子坚持游泳呢？
01
身体得到锻炼
宝宝养成坚持游泳的习惯后，不但反应会更敏捷，而且也会更喜欢运动。宝宝在水中以自由的姿态划动四肢，有利于其平衡能力的发育，也能很好地锻炼肢体的肌肉，增加孩子的行动敏捷性。
在儿童游泳过程中，通过不断的肢体运动，可以提高身体的灵活性，同时对大脑的功能发育也有很大的帮助，促进大脑对外界环境的反应。
02
培养孩子的良好品质
大部分父母让孩子学习游泳的目的，除了学会自我保护的技能，锻炼身体之外，更重要的是让孩子在学习游泳的过程中锻炼意志品质，养成自律的好习惯。
学习游泳首先要克服怕水的心理，随着教学活动的开展，还应克服怕苦怕累的心理。克服了不良心理后，孩子的自制力就会提高，良好的自信心、勇敢的品质就会得到培养，养成了守纪律、讲秩序、助人为乐的好习惯，这些都将对孩子的思想素质的培养产生积极的影响。
游泳是一项有一定技术含量的有氧运动，像跑步、跳绳和许多球类运动一样，它可以伴随孩子一生。如果能够在成长的过程中坚持下去，孩子将终身受益。因此，父母应该把孩子学习游泳的计划，考虑到日常生活和各个假期中，同时也别忘了要循序渐进哦。
-End-
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