生健康宝宝
做漂亮妈妈
进入冬季天气越来越冷，很多家长不愿意在冬天带宝宝游泳，总觉得孩子会着凉。其实气温最低的冬季，婴儿肺活量是一年中最小的，也是婴儿生长最慢的季节，再加上被厚实的衣服包裹，宝宝肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。
医院有专业的婴儿游泳馆，四季如春的恒定室温、恒定水温，舒适干净的室内环境还可以让宝宝免受户外空气的侵害，无疑是婴儿冬季运动的最佳场所。
冬季宝宝游泳的好处
1.促进新陈代谢
婴幼儿游泳的好处其中一项就是增大婴儿的肺活量、增加血液血环、促进新陈代谢。
2.促进脑部发育
在寒冷的冬季，宝宝通过游泳使四肢运动，能更好地促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力。
3.促进消化，有利于成长发育
冬天因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。在水下宝宝腹肌的收缩，肠蠕动增强，能够加速胎便排出。而由于运动量的增大，宝宝体力消耗大，游泳后营养的吸收和食欲都增强。
而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激素水平会升高，从而吃的多，吸收快，身体壮，宝宝生长速度自然也快，高质量的成长和发育明显优于同龄宝宝。
抚触的好处
由于冬季气温较低，宝宝游泳结束出水以后，水分的蒸发会带走宝宝大量的热。因此，宝宝出水后，应赶紧用毛巾擦干全身做好保温措施，并通过专业科学的抚触，对宝宝的皮肤进行温和的刺激。
宝宝游泳后的抚触能增强宝宝游泳的作用，还能让孩子的情绪逐步稳定下来，在身体和心理的调节作用都十分明显。
抚触的注意事项
需要注意的是，宝宝抚触无论是从手法还是力度上都是有讲究的。
例如，抚触不宜在宝宝太饱或太饿的时候进行，一般宝宝游完泳后全身放松的状态下为佳。在医院，工作人员都是经过专业培训，抚触前首先会对双手进行消*并温暖双手，同时冬季房间的温度保持在26-28度之间助宝宝放松。
婴儿抚触的时间一般也会控制在15到20分钟以内，力度根据宝宝的感受随时做调整，直到宝宝的皮肤出现微红的状态。
寒冷的冬季，适当的饮食，合理的运动才能让宝宝更健康少生病。因此，各位宝妈宝爸这个冬季坚持带宝宝去游泳吧，让宝宝尽情享受游泳带来的好处，更加健康快乐的成长。
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