“刘诗雯哭了。
无论结果你们都是中国骄傲。大家平时看到各种段子，都让人以为乒乓球的金牌、冠*拿的很容易；其实每一块奖牌，都是运动员们用汗水拼搏过来的。各种项目的奖牌都是如此。每一块奖牌都来之不易，所以这次奥运会上，只要是尽力的运动员，无论输赢，我们都应该给大家最大的鼓励，给他们最温暖的支持。
奥运对于中国人意味着什么？
在以前困难的时候，奥运金牌是为国争光，是凝聚大家，让中国人有信心。说到底，是因为那个时候中国人不自信，没信心，毕竟经济等等都摆在那里。而现在，至少在经济、工业能力等方面，还有这次的疫情防控，总体上中国人越来越自信了。其实前几年，我去国外一些地方，就能够感觉到当地人对于中国人态度的变化。以前中国人穷，没底气；后来中国人就是他们最好的消费者，各种针对中国人的促销活动都多了起来，在欧洲、在澳洲，很多老外营业员都会讲几句中文。换句话说，我们不用再靠奥运金牌来弥补自信心了。今时今日之奥运，就是为了追求奥运的精神，是更高更快更强，是挑战，是即使失败仍然坚持，是对于胜利者的祝福对于失败者的鼓励。我们的奥运精神，就在于我们对于运动员的支持上面，无论输赢。加油。”
马力在知群知乎0年7月6日，东京奥运乒乓球混双颁奖礼上，刘诗雯为队友许昕佩戴银牌。
东京奥运乒乓球赛场下，日本运动员伊藤美诚与中国运动员孙颖莎、教练马琳分享饭团。
传奇体操运动员丘索维金娜完成了自己的东京奥运之旅，正式宣布退役。
·轻松练·
哑铃综合上肢训练-下只需一分钟，上肢更轻松。
·英雄·
戴泳圈的护士“我的同事已经从早上7点忙到现在，如果熬一夜，身体顶不住。而且，病房里还有病情危重的产妇需要我照顾，他们都在等着我，我必须要去。”
医院危重症监护室护士7月0日，医院危重症监护室护士赵柳正好当晚要值夜班，看着窗外的特大暴雨，家人都劝她请假，医院上班。
赵柳说，“我的同事已经从早上7点忙到现在，如果熬一夜，身体顶不住。而且，病房里还有病情危重的产妇需要我照顾，他们都在等着我，我必须要去。”
当天下午6点多，她穿好雨衣，带着游泳圈，从家里出发，3.8公里的路她用了3医院。
在路上，积水最深的地方已经到达她的脖子处，赵柳靠着游泳圈漂在水面上，两只手向前滑动，晚上快0点，医院。
资源索引新浪女医院：我的同事和病人都在等着我
·文化·
体育有弱国，运动员无弱者。“93年，短跑运动员刘长春，参加了一次孤独的奥运会。这是中国第一次参加奥运会，刘长春去时的路费是张学良资助的，回来的路费是当地的华侨帮忙凑的。一个小小的皮箱，装了刘长春个多月行李和比赛装备等全部家伙事儿。
由于跑步技巧长期和国际脱轨，刘长春的热身运动和起跑姿势都很落后，再加上5天的海上漂泊，刘长春体力不支，在预赛就被淘汰了。但他依然留在洛杉矶观摩，和美国、法国的指导员交流。他认真地记下黑人选手的起跑姿势，甚至是抬腿的幅度和角度。
不知道那个时候，会不会有人嘲笑他？”
巴九灵吴晓波频道有一个国家的跳水队，他们甚至没参加今年的奥运会。但跳水的赛场上始终有他们的传说，他们就是以“人类低质量跳水”闻名的菲律宾跳水队。虽然大家都很尊重运动员，但很少有人能忍住不笑。
在中国跳水梦之队的衬托下，菲律宾的差强人意滑稽到难以理解，甚至有人都想问：“跳成这样干嘛要来丢人？”菲律宾跳水队背后的心酸事实是：这个小国人均GDP不足中国的?，贫困率高达7.5%，眼下，安全、教育、基建等都重于体育，体育事业投入不足，且颗粒无收。3天前，菲律宾才赢得了史上第一枚奥运金牌。在05年的比赛过后，法布里知道自己成了全世界的笑话，网传他们训练了4天就被拉来比赛，在采访中，法布里委屈地说：其实，他和队友为此训练了一年。
在这次奥运会中，有一个特别的代表队，难民代表队。9名运动员，来自个风雨飘摇的国家，他们顶着白底的五环旗参赛。难民代表队的队员，很多是国际奥委会邀请参赛的，而叙利亚的一名岁小姑娘却是凭实力通过的奥运会筛选。她是乒乓球选手亨德·扎扎，是这次奥运会里最小的选手。她训练的时候，炮火时而划破长空，供电不足是常事。在这种训练条件下，她每天训练3小时，一周要训练6天。扎扎在奥运会第一场对决就被淘汰。她没有哭。这是她第一次参加奥运会，她明白运动员之路才刚刚启程。回首中国的奥运会之路，在初次参赛的5年之后，才逐渐打开局面。年，许海峰为中国获得了首枚奥运金牌；年，刘翔获得了中国男子田径奥运首金；年，中国首次跃居金牌榜榜首。这一路走得缓慢而又坚定，这些不断刷新的第一次，都始于刘长春当初迈向洛杉矶奥运会的第一步。这些看起来或是生涩或是好笑的运动员，也正在迈出第一步。体育有弱国，而运动员无弱者。他们一路走来的坚持和站在台上的勇气，才是真正的奥林匹克精神吧！资源索引吴晓波频道为弱国出征的运动员们
·人物·
骨折之后“我们是一家人，我们有一种生活方式。在一起的时候我们没有事情做，所以每天训练两次，这一年真的很苦，可是什么事情是容易的呢？说不紧张是假的，我和拉斯玛尼斯住在一个房间，我们每天醒来的时候压力都很大，这可是我们第一次在拉脱维亚国家电视台亮相啊，我们不能让球迷失望了。整个拉脱维亚都在看，那我们必须打好。”克鲁明斯拉脱维亚3人篮球队队员他们是草根，是无人问津的小角色，他们的奥运征程也磕磕绊绊：7场循环赛输了3场，净胜分只有4分。
他们不只是队友，更是一辈子的朋友。他们组队之后，从来没有分开。
米其斯曾经入选过拉脱维亚8岁以下国家队，然后就再也没有入选过国字号名单；克鲁明斯在俱乐部受了大伤，黯然退队；拉斯玛尼斯的职业生涯毫无亮点，提前退役回家工作；查瓦斯一直都在街头打球，却更习惯于自己IT程序员的工作。
东京奥运会男子三人篮球决赛，拉脱维亚对阵俄罗斯奥委会。比赛还剩4分54秒，拉脱维亚的克鲁明斯从三分线蹦向替补席，他的队友完全没有发现。
直到拉斯玛尼斯单打得手，裁判给了暂停，克鲁明斯才蹦回替补席查看伤势。他用胶带打上了脚，缓了两分钟就继续上场，换下了自己的队友查瓦斯。克鲁明斯一上场，俄罗斯奥委会就“点名”打他，号沙罗夫篮下强吃得手反超了比分。
沙罗夫一转身，发现克鲁明斯突然跪在了地上！沙罗夫放弃了防守，上前查看克鲁明斯的状况，克鲁明斯没有回头，跪着爬出合理冲撞区，拼着命站了起来。回到替补席，克鲁明斯捂着自己的脚踝和膝盖，痛苦不堪——他可能真的把职业生涯*没了。即便是这样，克鲁明斯依旧拒绝离场接受治疗，他痛苦哀嚎，迅速扯开了胶布，快速给自己打脚，他还想上场！
身旁的拉脱维亚队医想他帮做一些紧急处理，被克鲁明斯用眼神拒绝了，队医小伙无奈地退了回去。
接下来的回合，双方各进一球，拉脱维亚队9-8领先俄罗斯奥委会队，拿到了一个分赛点。只剩下3.4秒，拉斯玛尼斯假挡拆跑到了左翼，在几乎失去平衡的情况下投出了致命一击，超远两分应声命中！-8，拉脱维亚赢得了三人篮球男子组的冠*，他们是金牌获得者！
据拉脱维亚国家体育网的最新消息，克鲁明斯被诊断为骨折。拉脱维亚，一个沿海小国，99年脱离苏联独立，直到年才重返奥运会。他们仅有9万人口，国土面积6万平方公里。
这四位英雄，为祖国拿下了历史第3枚奥运金牌。
资源索引网易体育如何评价奥运三人篮球男子决赛俄罗斯奥委会vs拉脱维亚比赛里面的奥运精神！?
·人物·
一生之敌“太失望了，曾离决赛那么近，但很不幸今天还是输了。这肯定是我打得最好的比赛之一，我非常接近击败马龙。现在我无比的空虚和心痛，无法相信比赛就这么结束了。”
奥恰洛夫德国乒乓球运动员“脑梗都打出来了。”
刘国梁在半决赛现场心有余悸的说马龙怒吼：他赢不了我。
职业生涯中，这是马龙第9次和奥恰洛夫在正式比赛中交手。这9场对阵中，马龙的战绩为9胜0负，00%的恐怖胜率。
为了打败马龙，奥恰洛夫可谓“无所不用其极”。在与妻子热身练习的时候，奥恰洛夫竟然让她穿上了马龙的球衣。
东京奥运会男单半决赛，马龙对阵德国人奥恰洛夫。经过7局鏖战，卫冕冠*马龙4-3险胜。前8次的失败差一点让奥恰洛夫在第9次PK时拿下马龙。只差那么一点，一点点。
这注定是胜者马龙的光辉时刻，但这就是奥恰洛夫的耻辱吗？肯定不是。体育竞技崇尚的本就是生命不息，奋斗不止。而奥恰洛夫不就是这样的斗士吗？
资源索引知乎如何评价奥恰洛夫？
·环保·
纸床的真相“除了开幕式表演被喷得厉害，这届东京奥运会还有另一个大槽点：运动员选手入住的奥运村。有硬纸壳做的床、用泡沫做的床垫、四五名选手共用一个厕所、运动员头部一不小心触碰到浴室天花板、宿舍不提供冰箱电视等设施、洗衣机还不够用.......作为一个专门建造给奥运会运动员居住的「小区」，这届东京的奥运村似乎多少显得有点寒酸。有人说是因为日本实在太抠了，也有人说是疫情原因才如此。东京奥运村那些被吐槽的设计背后，到底是为什么？”真叫卢俊东京奥运，从纸板床、到领奖台、火炬、全面使用氢能源.......所有东西都是可以循环利用的，而不是使用一次后以后就被废弃了。
最受网友吐槽的“纸板床”，虽然看着又小又简陋，感觉一不小心就会睡塌，被不少网友吐槽寒酸，但是这个床背后是日本一家著名家居公司耗时一年研究设计而成，只是看上去轻薄，实际上比木头更加坚固。作为选手们社交场所的奥运村广场，整个建筑框架是用块木板做成的，而这些木板来自日本当地的47家*府“借来的”，代表着日本全国各地对奥运的支持，每一根木头都标注好了来源地，奥运会结束后，这些木材还要“还回去”。东京奥运会的奖牌是由民众捐助的废旧手机和电器的回收金属铸造而成，从07年4月份开始，他们搜集了大约吨的小家电和6万部旧手机，并充分利用新技术，从中提炼出了近3公斤的纯金、公斤纯银以及00公斤纯铜，用于奥运奖牌的制作。就连这届东京奥运会的领奖台，都是由4.5吨废弃家用塑料制成的。这也是奥运会和残奥会历史上首次由公众参与收集废旧塑料制作领奖台。东京奥运会的户住宅全部采用利用氢能的一种燃料电池，奥运村内配置有00多台氢能源无人驾驶电动车。作为史上最烧钱的一届夏季奥运会，本届总预算为.6万亿日元，超过0年伦敦奥运会创下的49.6亿美元最高纪录，成为史上最贵夏季奥运会；超过97%的比赛都将空场举办，运动员只能面对空荡荡的场馆竞赛。这绝对是一届风雨飘摇中艰难举办的奥运会，能够顺利举办已经很不容易了。吐槽归吐槽，我们可以对它更加宽容些。
资源索引真叫卢俊东京奥运会的床，果然很日本特色
·科技·
决定夺金时间的气象学家“如果你看了奥运会冲浪项目第一日（7月5日）的比赛就会知道，期待选手们在没有浪的海面上做出炫酷的动作，就好像不给他们足球而希望他们有一脚精彩的射门。每个预测模型的运行都是诱人的。台风从日本附近经过，风向转向近海，而且带来了混合方向的海浪。我们只需要确定哪天会有最好的海浪规模和有利的条件组合。”库尔特·科特奥运会冲浪项目官方气象预报员作为东京奥运会新增加的五个项目之一，冲浪运动迎来了在奥运会赛场上的首次亮相。与大多数比赛不同，冲浪可能是唯一一个没有明确比赛时间表的项目。在赛事组织者的原计划中，7月5日开始的8天时间里，将进行完4天的比赛。
几乎每个冲浪者都是都是业余气象学家和海洋学家，但在东京奥运会上，这些事情主要由一个叫做库尔特·科特（KurtKorte）的预报员来决定。科特是冲浪预测服务机构Surfline的首席预报员和奥运会冲浪项目的官方预报员，他在奥运会上的职责就是预测最好的海浪何时会到达海岸。
天气、波浪高度、风向、潮汐运动和温度等科学数据是可以被预测的，但气象数据只是整个预测方程式中的一部分，在30分钟的比赛中，海洋条件随时可能会发生变化。
比赛日期间，科特每天早上4点日出前就要前往海滩观察和感受条件。接着他将向国际海底管理局、奥林匹克管理机构的官员和赛事管理者提供建议。是否进行比赛的决定，将于每天早上7点左右在现场做出。
资源索引懒熊体育奥运冲浪首金决出，这个预报员让夺金日提前了一天
B面东奥·精英分享·
游泳减脂
“游泳，真心是一项很完美的运动，除了对场地和着装有辣么一丢丢要求，我个人觉得基本就没啥别的缺点了~
当然，以我对各位硬派小伙伴们的了解，下面重点挑大家喜欢的游泳四大好处说：
无冲击：保护关节，还能强化关节！
更燃脂：全身参与，减脂塑形效果好！
纠体态：缓解肩背压力，改善身姿问题！
促健康：提高最大摄氧，锻炼心肺功能！”
斌卡
轻健身精英合作伙伴
ToughWorkout硬派健身
资源索引精英分享｜夏天最解暑的运动，这么做更燃脂！·城市故事·拉斐尔
“我看着他，有那么一刹那，仿佛又回到了大学时代的弟兄们厮混的暑假，我跟着他们这群建筑系大哥炒更，熬了无数通宵之后，跑到广州城里大马路边撒欢的快乐时光。”
大头帮主
专栏作者
轻健身CEO
“3年前我们就开始做健身镜也就开始