东京奥运会正在进行，游泳比赛看了吗
如何才能游得快，物理学家从受力角度给出了建议～
波浪阻力
游泳过程中，一般会有两种类型的力。一类是各种阻碍人体在水中前进的力，称为游进阻力；另一类是使身体前进，由人的肢体动作与水相互作用所形成的力，称为推进动力。
水的密度比空气大，那么身体尽可能抬高远离水面，游进阻力是否会变小从而游得更快？
事实并非如此。
在高水平游泳比赛时，波浪阻力是主要的游进阻力。当运动员游速很快时，头部和肩部前面形成的波浪就会变得很大，掀起像墙一样的波浪压向运动员。
波浪的形成来自运动员自身，肌肉产生的大部分能量被用于产生波浪，而不是推动身体前进。
留心观察，鱼在水下游动时并不会形成波浪，这是因为在两种不同密度的流体（例如水和空气）界面移动时，才会形成波浪。
思维的转变
从20世纪50年代开始，运动员就发现了潜泳的好处。
因为在所有游泳姿态中，潜泳的速度是最快的。其他几种泳姿需要在空气-水界面之间不断切换，受到的阻力比较大。
年墨尔本奥运会上，蛙泳比赛几乎变成了潜泳比赛。米蛙泳男子项目冠*日本选手古川胜在四圈比赛的前三圈大部分时间都在潜泳。国际泳联不得出台了相关限制规定。
之后，国际泳联出台了15米规则：运动员出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的脑袋必须已经露出水面。如果潜泳时间超长，将被取消参赛资格。
蛙泳的口子堵住了，仰泳、蝶泳和自由泳的口子又开了，运动员们在这几项游泳中把“海豚踢”玩得不亦乐乎。
海豚踢是运动员以波浪状的方式摆动下半身来推动自己在水下前进，上半身保持流线型，双臂伸过头顶。
年汉城奥运会后，国际泳联先后对仰泳、蝶泳和自由泳出台了15米规则，运动员出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的脑袋必须已经露出水面。
提高泳速小技巧
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重点来了，如何才能游得更快？
首先，最好完成整整15米的潜泳，这样将拥有更快的出发、转弯和总比赛时间，在仰泳项目中尤其明显。
其次，潜水深度很重要，在水下40-60厘米处可减少10%-20%的阻力。在大多数短程比赛中，在水下1米或更深的位置潜泳还有更多好处，特别是在出发和转弯速度很快的时候。
第三，更快的踢腿频率，特别是，在波浪式动作的最后，在打腿的下拍时，膝盖的快速伸展。
最后，潜泳时脚向内旋转，而不是严格地与腿保持一致，这样会在脚部产生更多的推进力。
在观看今年奥运会游泳比赛时，泳速快的运动员是否使用了这些小技巧呢？
文：三水
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