我今年26岁，性别女，刚刚学习游泳半年时间，自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳4种泳姿全部都已熟练掌握。前不久，我在游泳馆测试了一下50米蝶泳。当时我是从池子跳水出发全力蛙泳，总共耗时60秒。事后，游泳馆的男教练夸我很有天赋，这也是学游泳半年来受到的最大鼓励。
听教练讲，蛙泳是4种泳姿中速度最慢的一种，主要靠腿的蹬夹来作为动力。对于仅学习半年游泳的我而言，50米蛙泳能够游到60秒，这已经算是非常不错的成绩。别忘了，我还是女性。听教练的说，男性在泳池内的速度普遍比女性快一点，用时也就会更短。
在得到教练的称赞之后，我回家也查阅了一下资料。国内女子50米蛙泳的最好成绩，是罗雪娟创下的30.56秒。而男子50米蛙泳的全国纪录，则是陈剑虹游出的27.35秒。不查不知道，一查吓一跳。作为业余选手的我，同这些专业运动员相比，差距还是蛮大的。
后来，我询问了教练该如何提高自己的蛙泳成绩？教练告诉我：“要想游得快必须动作标准、节奏协调。此外，经常训练长跑也可以提高泳速。”