近日，省*龙体育中心包玉刚游泳场推出的为期5天的公益游泳培训在室内泳池开课。50位女性游泳爱好者在专业教练的带领下踩着浪花、划着碧波，勇敢的迈出了成为水中美人鱼的第一步。
在培训班中，游泳教练从课前热身、入水适应、水下憋气、蹬腿、划水换气三动作等方面逐一讲解示范，引导学员学习游泳技能。经过教练的耐心教导，学员们初步掌握了蛙泳的基本技术。
教练叶方杰认为，和男性相比，女性比较怕下水，但女性天生的柔韧性反而更加容易掌握游泳这一技能。学员只要认真听课，反复琢磨动作要领并勤加练习，相信在培训活动结束时大部分人员都能学会游泳。
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