从今天开始会有发布一系列与游泳有关的短篇，欢迎大家来聊聊。
黑龙江泳友晨游水温16度今天就开始说说游泳前的“识水”。这里识水不是认识水的意思啊。就是让你去水里玩玩水，有浅到深，让你感受一下在水中的感觉。一般从来没接触过游泳的，前期都会让大家先识水。让大家慢慢走到一定深度的水中，并能够站稳。最起码你要不怕水，不惊慌。让大家憋口气把头埋入水中适应，双手在水中上下压水摆动等等。有很多人水在腰以上深的区域里就会惊慌害怕。本来人在水里就有浮力站不稳，你的惊慌更加重了这个因素。
黑龙江晨游水温16度为何会出现水深在膝盖的情况下也会淹死人的情况。除去这个人晕水的因素外，主要还是惊慌，站不稳，倒在水里挣扎，越挣扎越坏事，往往会因呛水而被呛死。或者因体力不支而被淹死。因此在水中首先不要慌才是重要的。但是对不会水的人来说，这点很难做到。因为恐慌占据了主动，尤其是脚不着地的情况下。针对这种情况只有平时去泳馆玩玩，识识水。当然能够会水是最好的了。尤其是解除恐慌心理是关键的。在你落水后不会游泳的情况下，镇静是主要的。
明天继续聊聊落水后的一些处理方法
黑龙江的早晨