徐嘉余纪录片
05:54国际泳联世锦赛徐嘉余米仰泳夺冠
03:06中国泳坛希望徐嘉余
徐嘉余，年8月19日出生于浙江省温州市，游泳运动员，主攻男子仰泳项目，效力于中国男子游泳队，现就读于上海交通大学安泰经济与管理学院。
年入选浙江队，年获全国城市运动会男子米仰泳铜牌；年获全国游泳冠*赛男子米仰泳亚*，全国游泳锦标赛分获男子米、50米、米仰泳一铜二银；年全国游泳冠*赛男子米仰泳冠*，全运会男子米仰泳、男子米仰泳冠*；年获五国游泳对抗赛男子米仰泳冠*，在全国游泳冠*赛中打破男子米、50米、米仰泳三个项目的全国记录，在韩国仁川亚运会上与李响、李朱濠、宁泽涛组成男子4×米混合泳接力项目的中国代表队，以3分31秒37的成绩打破该项目赛会纪录并夺得了金牌。年8月9日，徐嘉余在里约奥运会男子米仰泳决赛中以52秒31获得银牌。
年7月，徐嘉余在年国际泳联游泳世锦赛男子米仰泳决赛中摘得冠*，这是中国男选手在世锦赛历史上赢得的首枚仰泳项目金牌；9月，第十三届天津全运会游泳比赛继续进行，男子4X米自由泳接力决赛，孙杨、徐嘉余、汪顺和杜敬谦组成的浙港联队以3分15秒9获得银牌；11月，徐嘉余获得年国际泳联短池世界杯东京站男子米仰泳冠*，并打破自己保持的全国纪录。年12月，徐嘉余入选CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员奖候选名单。
年7月23日，年游泳世锦赛，徐嘉余以52秒43的成绩获得男子组米仰泳冠*。
仰泳观赛要点
优秀的仰泳运动员一般在游程中身体较为稳定，上下起伏不大，像一艘驱逐舰一样破浪而行。如果运动员身体起伏过大，像风暴中颠簸的小船一样，那么就会消耗过多的体力，在后半程容易出现冲刺乏力的情况。仰泳出发入水后和转身后的水下海豚腿是制胜的关键之一。出水较晚的运动员一般来说具备良好的水下腿技术，出水晚可以缩短每个50米的游程，节省体力。不知道有没有学员注意，仰泳运动员一般在水下打海豚腿的时候，鼻子是不出气的。
身体姿势
在仰泳过程中，头部和髋部的位置关系非常重要。头的位置在很大程度上决定了整个身体的位置，起着舵的作用。头部应与身体在一条直线上，水面约位于头顶中部。头部过于后仰，容易使髋部抬高，脚和腿露出水面，影响打水效果并容易造成鼻子进水。反之，如果害怕呛水而抬高头的位置，髋和腿就会下沉，身体容易坐在水中，增大身体前进的阻力。
腿部动作
仰泳腿打水的主要作用是保持身体位置并产生一定的推进力。此外，快速有力的仰泳打水对有效发挥上臂和躯干的力量也起着重要作用。仰泳腿部动作由上踢和下压两部分组成，但产生推进力的动作是上踢。仰泳打水时，以髋关节为轴，大腿发力，大腿带动小腿和脚上下交替做鞭状打水。
手臂动作
仰泳手臂的划水动作是产生推进力的主要因素。划水技术的优劣直接影响前进的速度。仰泳手臂的动作分为人水、抓水、划水、出水和空中移臂4个主要部分。
仰泳转身技术
02:46仰泳转身技术
前滚翻转身
仰泳的前滚翻转身和自由泳的前滚翻转身技术基本上是一样的，只是在接近池壁前、过了仰泳转身标志先后，借用最后一次移臂的动力，使身体绕纵轴滚动转变成俯卧，并做最后一次划臂后进行前滚翻的转身动作。在做仰泳的前滚翻转身时一定要注意：一旦身体从仰卧转变俯卧后，腿就不能再进行打水的动作，身体转过垂直面时应该以仰卧的姿势蹬离池边。
滑行和开始游进
蹬壁后，身体成流线型向前滑行。当滑行速度降至接近游进速度时，开始打反蝶泳腿或踢仰泳腿，但距离不能超过十五米，就必须做划臂动作并使身体升至水面进行游进。