这是一篇记录自己年学习水肺潜水的心得，愿疫情早日结束。PeaceLove
水肺潜水通过缓慢而深长的呼吸在海里潜游，保持正常呼吸不要憋气是最重要的原则。然后控制浮力是整个过程中的基本技能，通过配重带和BCD来调节（main），ow是针对18公尺以内的潜水，人在下潜时，大气压、密度逐渐增大，空气体积变小。
数据：10公尺/33英尺2大气压
20公尺/66英尺3大气压
30公尺/99英尺4大气压
40公尺/英尺5大气压
由于人体空腔主要由鼻窦、耳朵和肺构成，压力会将身体组织向体内空腔挤压，持续下潜将会感觉不适甚至疼痛，所以下潜时空气密度的变化需要做压力平衡。压力平衡的主要技巧：
a.捏鼻子闭嘴，做擤鼻涕动作鼓气，将空气输送到耳朵和鼻腔
b.做吞咽动作或左右活动下巴
其次潜水装备包括面镜、脚蹼、气瓶、CBD、蛙鞋、潜水表（看到D5好心动）等，出发前检查装备是必不可少的
下水前的安全检查步骤BeginWithReviewAndFriend.
Begin：BCD浮力调整装置—检查调整、操作低压充气阀的接合，以及
气瓶稳固在固定带里。确定浮力调整装置部分充气，下水技巧才正确。
With：Weights配重带—检查配重是否适当以及快卸扣操作时不会纠结。
配重带的快卸扣开口应该在右边。
Review：Releases快卸扣—确定你熟悉潜伴装备的快卸扣和如何操作。帮
对方检查快卸扣是否扣上。
And：Air空气—确认彼此都有足够这次潜水的空气，气瓶阀已打开，调
节器和备用气源操作正常，以及知道如何找到和使用对方的备用气源。
Friend：FinalOkay做最后的OK收拾—彼此做最后的检查，看看是否还
有移位的装备、摆荡的仪表、遗漏的器具等等。
下水时的后仰动作很帅，一只手按住面镜和呼吸管，另一只手按压后脑处的面镜带，防止入水时脱离。浮在水面时BCD充满气，正常用呼吸器呼吸（水面时也可靠呼吸管呼吸，切记将面镜戴在头上，我们在游泳池最喜欢的动作）左手长按排气阀，缓慢下潜，大概每一公尺试着做耳压平衡，OW课程包含水底面镜排水，无面镜游泳，水底穿脱配重带、BCD，TRIM训练，水底导航，最喜欢的一个的手势CESA（紧急游泳上升）再剩最后一口气的时候向上游到水面，上升时不断发出e的声音。好好享受在海里的景色，不要触碰珊瑚和动物，为了让更多人看见他们的美丽
结束上升到水面途中，浮力逐渐增大，要从BCD中频繁的少量排气，上升到5公尺左右做三分钟的安全停留（防止CDS减压病），浮出水面后BCD充满气。
卸掉装备时先脱配重带，要不你就只有沉入海底了lovetheocean