一起游起来
仲夏时节
第71集团*“临汾旅”官兵
积极开展游泳技能训练
从“铁秤砣”
到“浪里白条”的蜕变
经过了怎样的历练呢
随着笔者一起来看看
勇争第一
想要学会游泳
首先要熟悉水性
感受在水中的浮力与张力
游泳时进行憋气、换气
都需要练习
熟悉水性
蹬腿夹水、抱水换气……
每个动作反复练习
规避错误动作
协调控制身体
发挥身体的柔韧性和协调性
连贯完成一整套动作
很快就能学会游泳
熟悉动作
下水前充分热身
结合岸上教学
战士们跃跃欲试
然而到水中亲身实践起来
就不是想象中那么简单了
经过游泳骨干示范教学
循序渐进掌握游泳技巧
热身准备
组织官兵下水前
对游泳技能的熟练程度
区分长游组
短游组和“秤砣”组
分别制定训练计划
对“秤砣”组一对一帮带训练
让“旱鸭子”也能“浪起来”
游泳骨干一对一教学
我来当裁判看谁学得最快
谁英雄谁好汉
咱们水中比比看
训练中开展小评比、小竞赛
在比拼中激发官兵潜力、动力
迅速提高游泳技巧
我是第一名
争先恐后
完成基础练习之后
前往陌生水域进行考核测试
努力克服心理恐惧
顺利完成考核任务
前往陌生河域进行游泳训练
一声令下
一个个矫健身姿在水中畅游
激起一层层涟漪
经过一段编队拉游考核检验
精准摸清底数
手拉手齐下水
编队拉游
越游越远
最后阶段的“武装泅渡”
全副武装展开渡河游泳
米、米……
对体能和意志力进行全方位考验
锤炼官兵过硬的泅渡技能
为下部遂行多样化任务
夯实坚实基础
下水前仔细检查装备
米武装泅渡后通红的双眼
贴合实战化需要
突出强化游泳技能提升
紧密围绕强*目标全面发展
抓紧备战不放松
使命任务记心中
（何丹、贾乐峰、朱祎、龙啸、赵崧泽）
本文来源：亮剑东南