魁梧的身材是男人想要的，而苗条修长身材则是女性朋友所要追求的。哪位女性朋友也不想别人说她的身材魁梧吧，所以减肥瘦身成了现在都市里面非常流行的趋势。今天洗涤化妆品小编为大家介绍下如何瘦手臂减肥减手臂脂肪
白蚀的方法，让你拥有一双纤纤玉臂。
1、微微抬起手臂，两肩放松，从手腕到肩部，用另一手的手指轻擦整个手臂的外侧。
2、往上举起手臂，手掌并拢微微往上压掌，手臂拉伸，用另一手的手掌从手腕处一直往下轻擦至腋下。
3、从下开始，顺着胸锁乳突肌，用手轻擦脖子，然后往左右锁骨中央，顺着锁骨至外侧，用手指轻擦按摩到腋下。
4、伸出左手并放松，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处，对于改善便秘有不错的功效。
5、自然张开手掌并放松，用右手拇指指腹按压掌心正中央偏下的位置，能缓解关节硬块，提高内脏机能。
6
白癜风互助论坛、用右手的拇指与食指握着左手的手指第二关节，第二关节微微弯曲，从食指到小拇指，分别轻轻转动趾关节。
7、左手手掌并拢微微弯曲，右手扶着手指，上下其轻轻压一下腕关节，充分拉伸。
快速的消除手臂脂肪，还你一双悄悄玉臂。