大家都知道，自由泳的换气是一大门槛，这道坎不跨过去，自由泳的全身配合动作就不可能连贯熟练，也就不可能游得舒服。
一直以来不断的游同学问，这个自由泳换气，到底怎么练习？
也不断的有同学问，自由泳换气，一边练得挺好的，但是另外一边总是不太行，该怎么办？
其实都是需要一步一步来练习，第一步就是陆上模仿动作。回炉重造没想象中那么痛苦的。
这次的自由泳入门第二版，定在12月23号晚上8点开始，跟以前的一样，进去后去到“顶部”就能马上看到那43个教学视频。